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50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 (1002レス)
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795
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車内泊の人
2018/12/14(金)23:55
ID:n3Ob49nt(3/3)
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795: 車内泊の人 [] 2018/12/14(金) 23:55:48.20 ID:n3Ob49nt あれが良い、これが良いと、いくつもの栄養成分が喧伝されるが それぞれを十分に摂るのも、摂ろうと意識するのも無理がある。 俺は、 プロテイン、ビタミン、ミネラル、フィッシュオイル、エビオスを摂取した上で、 まあまあ健康食を意識して、それで充足すると思ってる。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/795
あれが良いこれが良いといくつもの栄養成分が喧伝されるが それぞれを十分に摂るのも摂ろうと意識するのも無理がある 俺は プロテインビタミンミネラルフィッシュオイルエビオスを摂取した上で まあまあ健康食を意識してそれで充足すると思ってる
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