[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】さんま、人気ユーチューバーの“異常”な食生活にあ然「何言うてるんや？」もう14年間も… [フォーエバー★] (353ﾚｽ)
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17(1): 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 07:36:32.54 ID:whbxbdtg0(1/9) AAS
さんまも昔いいともで自分は少食だから一日大福1個で十分とか言ってたけどな
26(1): 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 07:40:07.76 ID:whbxbdtg0(2/9) AAS
大学芋とか伊達巻とかカボチャの煮物とか栗金団とか煮豆とか
甘いおかずもけっこうバリエーションある
32: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 07:42:18.85 ID:whbxbdtg0(3/9) AAS
＞カフェラテのカロリーは220g(一杯)で99kcalのカロリー。カフェラテは100g換算で45kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は177.78g。
＞炭水化物が多く8.1gでそのうち糖質が8.1g、脂質が6.07g、たんぱく質が5.39gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとカルシウムの成分が多い。
48: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 07:48:11.71 ID:whbxbdtg0(4/9) AAS
>>29
昔の日本人にとっては、今でいうスイーツパラダイス的なものだったのかも
55: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 07:51:49.60 ID:whbxbdtg0(5/9) AAS
>>49
牛乳はカリウムいっぱいだからね。これ意外と知られてないんですけど。
ただ、鉄分がなぁ
66(1): 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 07:54:15.95 ID:whbxbdtg0(6/9) AAS
>>56
フエラムネの泉とか白飯の湧きどころとか
79: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 08:01:09.79 ID:whbxbdtg0(7/9) AAS
ドライフルーツや甘くないブラックチョコレートをアクセントにしたクッキーなら鉄分補えるかも
80: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 08:01:45.64 ID:whbxbdtg0(8/9) AAS
まぁグラノーラでもポリポリ囓っとけって話
179: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2024/05/22(水) 09:31:06.88 ID:whbxbdtg0(9/9) AAS
>>147
ジャムというかマーマイトだろ。発酵食品だからな
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