モチベーション維持の方法を話しあおう２©2ch.net

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794(1): 名前は開発中のものです。 [sage] 2018/08/30(木) 11:22:53.65 ID:NrrXRJ+i(2/2) AAS
>>793

793(2): 名前は開発中のものです。 [sage] 2018/08/30(木) 11:11:21.66 ID:58pnB0BU(1/2) AAS
>>792
何キロくらい走ってる？素人だからすぐふくらはぎ痛くなっちゃうわ

5km行くかどうかくらい
別に3kmを30分位のペースでも全然アリだと思うよ

796: 名前は開発中のものです。 [sage] 2018/08/30(木) 11:48:09.74 ID:58pnB0BU(2/2) AAS
>>794
5kmはすごいなーまさに3kmくらいで限界だよ。ゆっくりを心がけようかな
>>795

795(1): 名前は開発中のものです。 [sage] 2018/08/30(木) 11:32:27.89 ID:q8csUN/f(1) AAS
>>793
走るのはきついからウォーキングでもいいんじゃね

歩くとかえって楽すぎて暇なんだよね。どちらにせよモチベとしては夜のリフレッシュにやるのがいいと思った