スポーツは害悪でしかない★26 (328ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
301: 04/08(月)11:37 ID:4xYFvAQE(1) AAS
人間性の問題かな。
水泳の筋トレ〜
チューブを持って頭の上で手を広げる運動。
死ぬ気で。頭の上で、右で、左で。
いつまでも頭の上でやるような人は努力が足りない。
いろんな方向でやってください。自分では思いつかない事を
できるだけ思いつく努力をする人が運動のできる人。
剣道の筋トレとか自分で思いつくとは限らない。
剣道ができればドラムもできる。
平泳ぎの筋トレができればクロールの筋トレもできるだろう。
柱にチューブを結び付けて投球のようにすればいい。
脚は椅子に座ってバタ足。寝ながらうつ伏せでバタ足。
平泳ぎの脚は立って片足ずつやればいいかも。
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