【運動音痴が治る】ゆる体操【高岡英夫】 (173ﾚｽ)
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158: 2020/04/10(金)00:02 ID:F+Xyn2T8(1) AA×


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158: [sage] 2020/04/10(金) 00:02:58.11 ID:F+Xyn2T8 世間は大変だけどせめてガチガチになら無いようにしたい 踵の骨って思いの外デカいのな ソイツとウナの位置関係を掴んで、一緒に仙骨（トータルで身体の裏側）の意識を高めて動けると気持ちいい それで気持ちよく動けないときは前腿の脱力が上手くいって無いっぽい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1238251572/158
世間は大変だけどせめてガチガチになら無いようにしたい の骨って思いの外デカいのな ソイツとウナの位置関係を掴んで一緒に仙骨トータルで身体の裏側の意識を高めて動けると気持ちいい それで気持ちよく動けないときは前腿の脱力が上手くいって無いっぽい

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