[過去ﾛｸﾞ] 誰かこいつを倒してくれ...頼む... (1002ﾚｽ)
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646: 2021/10/03(日)18:47 ID:CgWIau5H(3/4) AAS
嫌な事とかムカつく事があったらノートにそれを正直にそのまま書け
その時の気持ちもありのまま正直に書く事だ
何にムカついて何が許せなくて自分がどういう気持ちになったのか正直に書くんだ
書き終わったら1時間ぐらい放置する
んで1時間経ったら書いた事をあらためて読んで、
じゃあそれはどうしたらいいのか、どうする事が正解なのか、アドバイスを書く
自分が書いた事だが、他人にアドバイスするように自分の書いた事にアドバイスを書く
すると心のモヤモヤは消えている
どうする事が正解かと自分で書いたのだからそのようにすればよい
大概のつまらんレベルの事はこれで解決する
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