∴∵∴ 花粉情報 2個 ∵∴∵ (402ﾚｽ)
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1: 2024/03/13(水)08:25 ID:hICIoMXv(1/2) AAS
花粉の飛散についての総合スレッドです
∵∴ 花粉情報 ∵∴
2chｽﾚ:sky
373: 04/06(日)06:07 ID:AVUPfMRQ(1) AAS
>>372
関東のスギ長すぎワロタ
374: 04/07(月)08:14 ID:EOvTEzd6(1) AAS
04/07(日)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
375: 04/08(火)08:13 ID:nP0YNypf(1) AAS
04/08(火)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
376: 04/09(水)08:14 ID:yjZFSt3+(1) AAS
04/09(水)
水 戸：極めて多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：多い
横 浜：多い
377: 04/10(木)08:07 ID:BtVpckj3(1) AAS
04/10(木)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
378: 04/11(金)08:39 ID:6TzFstGe(1) AAS
涙が出た
379: 04/11(金)13:45 ID:4KvEQOYm(1) AAS
04/10(金)
水 戸：多い
宇都宮：多い
前 橋：多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：多い
横 浜：多い
380: 04/12(土)12:33 ID:cDEbvxzy(1) AAS
04/12(土)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
381: 04/13(日)10:34 ID:CjeTqlL+(1) AAS
04/13(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
382: 04/14(月)08:13 ID:zj6XF/Dz(1) AAS
04/14(月)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
383: 04/15(火)08:12 ID:JG0T3G8t(1) AAS
04/15(火)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
384: 04/16(水)08:14 ID:1kxohkJT(1) AAS
04/16(水)
水 戸：多い
宇都宮：多い
前 橋：多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：多い
横 浜：多い
385: 04/17(木)08:14 ID:pvD3OKcB(1) AAS
04/17(木)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：やや多い
千 葉：やや多い
東 京：やや多い
横 浜：やや多い
386: 04/17(木)09:00 ID:eIq/PefH(1) AAS
減ってきた
387: 04/18(金)12:31 ID:x0kxqDRR(1) AAS
04/18(金)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：やや多い
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
388: 04/19(土)12:37 ID:elyVpXQ7(1) AAS
04/19(土)
水 戸：少ない
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：やや多い
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
389: 04/20(日)09:59 ID:a7bDuv/+(1) AAS
04/20(日)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：多い
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
390: 04/21(月)08:14 ID:361juRWA(1) AAS
04/21(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
391: 04/22(火)14:20 ID:bnudKGlr(1) AAS
04/22(火)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
392: 04/23(水)08:07 ID:Jh4g2e1E(1) AAS
04/23(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
393: 04/24(木)08:14 ID:hpQxjCF9(1) AAS
04/24(木)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
394: 04/25(金)08:21 ID:rkyl7GMt(1) AAS
04/25(金)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
395: 04/26(土)15:55 ID:dFdioLar(1) AAS
04/26(土)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
396: 04/27(日)12:23 ID:nQB2UdUy(1) AAS
04/27(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：やや多い
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
397: 04/28(月)08:08 ID:WWCAZvhN(1) AAS
04/28(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
398: 04/29(火)10:52 ID:kVv9jyye(1) AAS
04/29(火祝)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
399: 04/30(水)08:19 ID:Rx44/o4Q(1) AAS
04/30(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
400: 05/07(水)21:45 ID:KWQZ8gIb(1) AAS
闘病生活で疲れたとき
闘病生活で疲れたときは、体を動かす、深呼吸をする、気分を書き出すなどのセルフケアがよいでしょう。また、生活習慣を改善したり、音楽や笑いを活用したりして、心身をリラックスさせるのもよいでしょう。
【セルフケアの例】
体を動かす
腹式呼吸をくりかえす
音楽を聞いたり、歌を歌おう
失敗したら笑ってみる
ぬるめのお湯での入浴など、体の緊張をほぐす
今の気持ちを書いてみる
「なりたい自分」に目を向ける
闘病していても、没頭できることを探すべし
【その他の対処法】
しっかり休息をとる、考え事をしない時間を作る、家族や友人を頼る、環境を変える、 自然や芸術に触れる。
401: 06/06(金)23:10 ID:oDaTLKB6(1) AAS
test
402: 09/18(木)00:12 ID:ltbDFyrc(1) AAS
花粉カレンダー（鼻アレルギー診療ガイドライン2014年版）
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