ちょっとつぶやきたいことPart953 (588ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
315: 08/23(土)08:00 ID:NBO8Q+5j(1) AAS
急性筋肉痛は筋肉が炎症してるから温めない方がいいんだって
それより必ず緩いストレッチやってくださいと言われた
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