あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (405ﾚｽ)
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57(1): (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/17(日)21:50 ID:wn0hJyaM0(6/6) AAS
無理なダイエットは習慣につながらんからダイエットが終わった後に苦労するんちゃうかね
ぶっちゃけカロリーを減らす＋タンパク質いっぱいとる＋筋トレ、こんだけやで一行で終わる
58: (ﾜｯﾁｮｲ db92-F95I [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 08/17(日)21:54 ID:hsyoH9s80(4/4) AAS
>>57
ダイエットに終わりなんか存在しないから大丈夫
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