あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (475ﾚｽ)
あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/
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76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03f7-Rr0o [240a:61:60c0:1b4:*]) [] 2025/08/18(月) 15:53:14.53 ID:gNvp9ccH0 道具無しで一分では十分な負荷かけられないね 具体的なトレ内容書いてないあたりお察しだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/76
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) [] 2025/08/18(月) 18:53:53.71 ID:QZ2S3KDz0 画像まで上げたのに100キロデブ扱いはひどない？ｗ >>76 そういうレスがもうやってないのばればれなんよ。腕立てでいいから1分ノンストップでやってみ ほんまに負荷にならないかしぬほどわかるで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/79
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