あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (380ﾚｽ)
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311(1): (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/22(金)04:41 ID:wC7CJ6sp0(1/4) AAS
>>309
292の表記だとその体系でビルダーかアスリート扱いになるけど絶対ちゃうよな
身長ー体重で判断するとかほんま情弱をだますためだけのゴミ指標誰が広めてるんやろか
313: (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/22(金)06:56 ID:wC7CJ6sp0(2/4) AAS
無いな。BMIはまじでただの平均化でマッチョがやるととんでもねぇ脂肪デブ扱いになるし
スぺなんちゃらは今あげた通り情よわをだますためだけのゴミ。体脂肪率だけは正確に測ることができれば唯一の指標だけど
正確に測るのが難しすぎるという問題があるから、最後に残るのは「見た目」これしかない。だからスマホで画像を撮ろう
315(1): (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/22(金)12:23 ID:wC7CJ6sp0(3/4) AAS
難しいの知ってんなぁ。AIに聞いてみたけど計算に体脂肪率使うから同じかもね
BMIとかスぺなんちゃらでもデブのうちはいいけどある程度しぼってきたらもう数字は忘れて
スマホで撮影が一番正確だと思う。結局見せたいのは数字じゃなくてボデーやろ
321(2): (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/22(金)21:34 ID:wC7CJ6sp0(4/4) AAS
デブすぎるから筋トレしないというとんでも1行だけでもう失敗が見えてるの不憫すぎやろｗ
その巨大な脂肪を落とすなっがい期間でどんだけの筋肉を落とすつもりよ。脂肪だけ都合よく落ちるとでも思ってるんか
筋トレ０なら10キロ落ちれば4キロは筋肉やで。基礎代謝、活動代謝、運動能力全部だだ下がりでうんｋみたいな体になる
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