あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (411ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
401(1): (ﾜｯﾁｮｲ f361-MTjT [240f:105:d048:1:*]) 08/25(月)14:47 ID:PeVCt7670(1/3) AAS
>>400
んー、これでもいわゆる体重x2を超えてるので足りてると思ってます。維持期に入っててアンダーにはしてないし
407(1): (ﾜｯﾁｮｲ f361-MTjT [240f:105:d048:1:*]) 08/25(月)18:15 ID:PeVCt7670(2/3) AAS
>>402
男だけど低身長なんすよ。165cm。
409: (ﾜｯﾁｮｲ f399-MTjT [240f:105:d048:1:*]) 08/25(月)22:08 ID:PeVCt7670(3/3) AAS
>>408
介護ストレスの解消に走ってたら目標を通り過ぎて47くらいまで落ちてしまい、そこから徐々に戻して来たんですけど、ここから先は筋トレ入れないとアウトだと思うのでぼちぼち始めるとこです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.014s