あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (416ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
85: (ﾜｯﾁｮｲ 66ae-/mBo [240b:250:a364:0:*]) 08/19(火)06:48 ID:Lmv8VCIf0(1) AAS
腕立て1分は有酸素運動だな
まあ筋トレ始めたての人には十分な負荷かもしれんが
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