あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (363ﾚｽ)
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361: (ﾜｯﾁｮｲ 53a7-oV+j [2001:268:98b8:73a0:*]) 08/24(日)02:02 ID:C0pIgcIp0(1) AAS
そこらへんは組み合わせりゃいいんでね。ChatGPTでカロリー目安出して、一蘭ならとんこつラーメン入れて何人前かでカロリーを合わせるとか。全部を正確になんて無理だからふわっと入れられりゃいいと思うよ
俺は惣菜にカロリー書いてない時はレシピ内訳見てだいたい1人前200gくらいかな360gだから1.8人前、とかやってるけど結構雑だとは思う
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