あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (408ﾚｽ)

あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/

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273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebcc-xaeV [2400:4153:6c02:ab00:*]) [sage] 2025/08/19(火) 20:29:41.98 ID:LbIM1Eh00 デブっていってるヤツはデブだろ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/273

332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e73-F95I [240a:61:329c:35b8:*]) [] 2025/08/23(土) 08:43:32.98 ID:/ly7a9LH0 >>331 そもそもあすけんやめたことでリバウンドするような奴が何であすけんをやめようなんて勘違いできるんだろうね 自分の性格くらいわかるもんじゃね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/332

408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f82-DPmk [240a:61:5241:7c9c:* [上級国民]]) [sage] 2025/08/25(月) 21:27:10.98 ID:1zZ2OGcT0 >>407 運動量もタンパク質も多いんだから 少しカロリー余剰作れば筋肥大しそうだけどね 細身を維持したいのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1755297555/408

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