あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (407ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
29: (ﾜｯﾁｮｲ eb94-f+EK [2001:268:999c:3afe:*]) 08/17(日)09:51:36.05 ID:opQTXSU60(1) AAS
出来ないなら受け入れろよぐちぐちうるっせーな
54(1): (ﾜｯﾁｮｲ e662-1GGU [175.28.192.140]) 08/17(日)21:08:32.05 ID:wn0hJyaM0(5/6) AAS
>>52
ああいや逆やな無理は絶対しない。筋トレなんて1分でええんよ、その1分で負荷やばいことに気付いてほしいだけ
休憩時間ですら5分はあるから、そのうち１分を筋トレに当ててそれを積み重ねるだけで全身トレが余裕で終わる、そんだけ
上でも書いたが1分筋トレを積み重ねた時の効果はガチでやばい
それはいいんだが誰か評価してくれよ。このスレ全スルーやんせっかく画像上げたのにひどない？
58: (ﾜｯﾁｮｲ db92-F95I [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 08/17(日)21:54:42.05 ID:hsyoH9s80(4/4) AAS
>>57
ダイエットに終わりなんか存在しないから大丈夫
329(1): (JP 0H76-F95I [27.230.37.23]) 08/23(土)08:12:41.05 ID:83ck85ChH(1) AAS
>>327
ノート手書きの方がよっぽど苦しくね？
俺はそれが無理だからあすけん使ってる
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