ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 (715ﾚｽ)
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694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f76-W0Wb [219.104.137.93]) [] 2025/08/26(火) 11:06:31.61 ID:KMsGone90 走る距離が長くなるとどこからかが痛くなり体力よりも痛みで走れなくなる 膝の痛みをかばう走りになってるみたいで膝の痛みが和らいだと喜んでたら今度は指が痛むようになってしまった この状態で走り続けると過去に何度か黒爪になったから今は距離を抑えてる 痛みなく走り続けられる人は羨ましい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/694
697: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f76-W0Wb [219.104.137.93]) [] 2025/08/26(火) 12:53:36.73 ID:KMsGone90 >>696 なるほど 違和感出てもペース落として家までの帰宅ルートを走り続けちゃうんだよなぁ 明らかに痛い時は一度ランニングウェアのまま電車乗って帰宅したけど視線が痛かった 距離と体重に縛られてる 少し走る間隔を開けるとすぐ走力落ちてしまうし マックスクッションのシューズ探してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/697
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