ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 (680ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/
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509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-dk2h [49.109.231.64]) [sage] 2025/08/02(土) 17:46:36.37 ID:hnWFN8Gbd 偉くないよ 走るのが楽しいから走っているよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/509
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-p+dl [49.109.231.64]) [sage] 2025/08/23(土) 20:24:24.76 ID:apkEo6kPd 最近暑さがやわらいで 走るの再開した やっぱり走るの楽しい まだ5kmだけど来月には10km行きたい あと、お腹空いてるときにコーヒーとか紅茶飲むと 空腹がまぎれるね。 やっと50kg代になったから、ジョギングと食事制限で48kgになりたい がんばります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/670
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-p+dl [49.109.231.64]) [sage] 2025/08/23(土) 20:53:27.75 ID:apkEo6kPd 女です 159cm 太る前は42kgだったけど 飲んでる薬の影響で68kgまで太ってしまった 痩せたい、 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/672
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