chatGPTでダイエット

22: 06/26(木)21:10 ID:K0s7MVjW(1/2) AAS
1日の推定摂取カロリーを出して収支マイナスを確認してるだけだよ
一週間の減量理論値と実際のズレを分析していく感じ、だから体重測定は週一のみ
この毎週の作戦会議が楽しい

24: 06/26(木)21:24 ID:K0s7MVjW(2/2) AAS
>>23
電卓だね、基本的にはレコーディングダイエット
俺が日常的にできるのは食べるものを測るだけ計算まではやってられない