ジョギングでダイエット 1kmめ (750ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
741: (ﾜｯﾁｮｲ b1bb-Ep8L [240b:12:2182:5600:*]) 06/22(日)20:23 ID:fFoFfBy/0(1) AAS
今週は雨降らなかったから、週目標30kmをなんとか達成できた！
やっぱこれくらい走らないと体脂肪率が減っていかない。
長い時間を走るのは暑くてつらいので、朝に15分走って積み重ねることにしてる。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.033s