歩くとめちゃくちゃ痩せる (521ﾚｽ)

歩くとめちゃくちゃ痩せる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/

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489: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/17(日) 12:43:11.08 ID:OeHqsodT それを毎日続けると必ず痩せるし内臓、身体に良い事しかない 食べ過ぎると歩いた苦労は帳消しになるけどね そして無理してランニングとか走っては駄目ね 歳取ると関節がすり減って負荷かかり過ぎて一生後遺症残るような怪我したりする 決して走らない事 人間の関節は交換不可能です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/489

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