体重別スレッド90kg~101kg part12 (783ﾚｽ)
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必死ﾁｪｯｶｰ(本家)
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あぼーん
767
(2)
: 08/19(火)05:51
ID:56bBhdmb(1)
AAS
95kgから89kgになりました
さようなら
ジムでトレッドミルと筋トレ、家でHIITトレーニング
食事は1700-1900kcalにしてました
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