【新潟】NGT48★1381【ID無し】【大砲禁止】 (568ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
363: 08/30(土)00:35:38.73 AAS
囲い込みのイベントばかり
宗教団体に似てくるな
398: 08/30(土)08:22:21.73 AAS
藤崎と豊永は出ろと言われたのかもね
401: 08/30(土)09:12:33.73 AAS
新シューズでテンションもアップ NGT48喜多花恵、ロードで本格的に走り込み開始
＜わたし、走ります!!＞
NGT48の喜多花恵（21）がフルマラソンへのチャレンジを決意。来年秋の新潟シティマラソン出場を目指す様子を連載コラム「わたし、走ります！！」で紹介します。
【写真】私の相棒です。このシューズで頑張ります
◇ ◇ ◇
私が走る時、室内でマシンを使うことが多いんです。最近は暑いので特に。でも、同じ場所で足を動かしているだけではちょっと…。そう思って、本格的に外で走る日を増やすことにしました。
前回、トレーナーの高野友美さんからランニングで使う筋力をつけるトレーニングや、食事などのアドバイスしていただきました。それから約1カ月、ちゃんと実行しています。その成果も感じてみたい。
そして練習の日。30度を超える気温の中、水分、塩分の補給、日焼け対策を万全にしました。事務所のスタッフさんの伴走で最初はゆっくりスタート。でも、すぐにぼろが出て。くせなのですが、左腕がテニスのラケットを振るようになってしまって。意識すると大丈夫だけど、忘れるとすぐに乱れてしまう。腕を真っすぐ、足を上げて…そんなふうに自分に言い聞かせながら2キロくらい走りました。
感想は、やっぱり外で走るのは全然違います。マシンよりもたくさん汗をかきました。景色も変化するし、地面を踏む感覚がすごくいいです。もともとマラソンは外を走るのだから当然なんですけど。
実は楽しみもあったんです。ランニング用にシューズを買いました。この日が゛デビュー゛でした。お店の方に相談して、エアが入ってクッションが効いているのものにしました。色は薄いブルー系でかわいらしく（笑い）。
やっぱりモチベーションが上がりますね。それに走りやすかった。前に進んでいる感じがありました。これからはこの相棒と一緒に頑張ります！（NGT48 喜多花恵）
◆喜多花恵（きた・はなえ）2003年（平15）9月9日生まれ、神奈川県出身。22年に3期生オーディションに合格し23年に劇場公演デビュー。9枚目シングル「あのさ、いや別に…」で初の表題曲選抜メンバー入り。24年に正規メンバーに昇格。特技はけん玉、そろばん、シャトルラン。血液型O。
406: 08/30(土)09:34:03.73 AAS
はるな…
421: 08/30(土)10:01:39.73 AAS
石は2020年入社で東京出身だからな
全盛期のNGTを知らないし、新潟に愛着もない
455: 08/30(土)13:16:27.73 AAS
センスの意味知ってんのか？
512(1): 08/30(土)21:36:56.73 AAS
また課金キターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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