風俗初心者の質問にベテランが答えるスレ Part.25 (934ﾚｽ)
風俗初心者の質問にベテランが答えるスレ Part.25 http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/club/1750674916/
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395: 名無しさん＠ピンキー [sage] 2025/08/02(土) 06:58:50.60 ID:LKrv4HNX0 【エビデンスに基づく概要】 ✅ 1. 日本人を対象にした大規模研究（久山町研究など） 1日9時間以上の睡眠を取っている高齢者は、6〜7時間の人よりも認知症発症リスクが約2倍高い。 一方で、5時間未満の短時間睡眠もリスクをやや高める傾向はあるが、長時間睡眠ほど明確ではない。 ✅ 2. アメリカの研究（Framingham Study など） 9時間以上の睡眠を長期間続けていた人は、脳萎縮が進みやすい。 これは「認知症の前段階で既に脳が変化しており、長く眠ってしまっている可能性」も示唆されている。 http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/club/1750674916/395
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