糖尿病総合スレッドpart400.1【本スレ】 (599ﾚｽ)

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327: 病弱名無しさん [sage] 2025/08/27(水) 23:27:34.02 ID:kAJZ5m4b0 血糖値よりダイエット効果を高める為に朝は緑茶とブラックコーヒーを飲んでる ウォーキングして体温を高めて血流の流れを良くして代謝上げ上げで脂肪を燃やすんだぜ 短期間限定せハードにP90gF7gC90gの800Kcal制限してるか P45:F8％:C45％+食物繊維が俺にとっての黄金比率 くるみとささみとオメガ3サプリと高純度プロテインのおかげで超ローファットダイエットが出来てる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1755426537/327

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