☆高血圧を語ろう・171 (95ﾚｽ)

☆高血圧を語ろう・171 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1755271951/

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87: sage 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 6956-nNJQ) [] 2025/08/25(月) 16:26:06.07 ID:mq2NqYaQ0 以前　上140以上　下90前後と血圧が高くアジルバ20mgその後→アジルサルタン20mg服用していましたが 半年前から食生活見直し改善　禁酒　筋トレなど生活見直ししてから　降圧剤服用停止して 様子を見ていましたが　3ヶ月ほど前から上110〜120代　下60〜70代と安定してきたため 医師と相談の上血圧改善となりました。 体重も75?〜今は65?と10?落し　メタボ脱却を目指しています。 何より当初言われていた生涯続くと言われていた降圧剤も 必要無くなり担当医も感心しているところです。 因みにコーヒーは毎日朝2　夜2の日計4杯とビフィズスヨーグルト200ｇ バナナは朝一本は欠かしておりません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1755271951/87

90: sage 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 6956-nNJQ) [] 2025/08/25(月) 17:30:39.65 ID:mq2NqYaQ0 >>89 ありがとう 当方　血圧が先決でした 急激なダイエットは危険も伴いますので 必ず医師の指導の元お願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1755271951/90

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