☆高血圧を語ろう・171 (94ﾚｽ)
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87(1): sage 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 6956-nNJQ) 08/25(月)16:26 ID:mq2NqYaQ0(1/2) AAS
以前 上140以上 下90前後と血圧が高くアジルバ20mgその後→アジルサルタン20mg服用していましたが
半年前から食生活見直し改善 禁酒 筋トレなど生活見直ししてから 降圧剤服用停止して
様子を見ていましたが 3ヶ月ほど前から上110〜120代 下60〜70代と安定してきたため
医師と相談の上血圧改善となりました。
体重も75?〜今は65?と10?落し メタボ脱却を目指しています。
何より当初言われていた生涯続くと言われていた降圧剤も
必要無くなり担当医も感心しているところです。
因みにコーヒーは毎日朝2 夜2の日計4杯とビフィズスヨーグルト200ｇ
バナナは朝一本は欠かしておりません
90: sage 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 6956-nNJQ) 08/25(月)17:30 ID:mq2NqYaQ0(2/2) AAS
>>89
ありがとう
当方 血圧が先決でした
急激なダイエットは危険も伴いますので
必ず医師の指導の元お願いします
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