[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
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620(2): 07/27(日)12:29 ID:0YTNqUy20(3/4) AAS
>>616
酒をたくさん飲むと身体が熱くなるのはそれね。
糖質の大量補給で身体が熱くなる。余剰エネルギーを熱として放出。
普段アルコールを飲まない俺が職場の飲み会に強制参加させられ、仕方なく眠気を抑える為にコーラばかり飲んでた。
すると、夜遅くにも関わらず、身体が酒に酔ったかのように火照った。酔いの感覚になった。
酒よりはマシとコーラを飲んだが、大きな誤算と興味深い変化を発見した。
621(1): 07/27(日)12:34 ID:+Tdsq05m0(3/9) AAS
1行目の内容とその後の内容が違うのは意味不明だが>>618>>620
虚弱と無縁で体力があって持病もないなら、糖質は少ないほうが細く長くなるかもな
縄文食はドングリ主食だから大量補給してそうだが
>>617
【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
669: 病弱名無しさん 2023/12/08(金) 19:34:59.18 ID:DsVUlewY0
改めて数値で見ると「SWITCH」は低蛋白質・低糖質でかなり攻めてる本でしたから
不健康な虚弱体質がこの数値を実践して、崎谷医師の養分になる手助けをしてしまった1冊かも
外部ﾘﾝｸ:bookplus.nikkei.com
外部ﾘﾝｸ:minus-chokaz.jp
＞「可消化炭水化物」と定義される正味糖質（総糖質から食物繊維を差し引いたもの）の摂取量を１日50グラム以下、理想的には20グラム以下に保つことが重要です。
626: 07/27(日)13:36 ID:1BHWnBPK0(1) AAS
>>620
＞身体が酒に酔ったかのように火照った。酔いの感覚になった
糖質酔いかな。普通の人がなるなら、ペットボトル症候群の一歩か二歩手前だろう
この酔いは原理的には放射線宿酔とおなじはず
普段より多めの糖質や放射線は活性酸素を産生し過剰になるが、抗酸化能にその準備がないので、酸化ストレス障害が現れるのだろう
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