【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】

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943:  警備員[Lv.6][芽] [] 2025/08/17(日) 12:40:53.44 ID:8Zlq8mSD0

【自然】が大体正解※(エビデンスは後から判明)

・睡眠
・日光(ビタミンD rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/645)
・体内時計(日中の食事と運動 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/970-971)
・森林浴(フィトンチッドの香り・音・光) rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/91-92　rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/985
・低温高温(長寿遺伝子活性化)
・衛生仮説・旧友仮説(医原病 www.ncgm.go.jp/pressrelease/2022/20220720.html)
・不自然な癖(口呼吸、歩き方など rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/877-879)

不自然な仮説段階の非感染性ミスマッチ病
aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf
胃酸の逆流/慢性的胸焼け にきび アルツハイマー病 不安障害 無呼吸 喘息 水虫 注意欠陥多動性障害 がん(一部のみ) 虫歯 慢性疲労症候群 便秘(慢性) 冠状動脈疾患 クローン病 うつ病 おむつかぶれ 摂食障害 肺気腫 手根管症候群 子宮内膜症 線維筋痛 扁平足
緑内障 痔 ヨウ素欠乏症(甲状腺腫/クレチン病)埋状智歯 腰痛 槌状趾 不眠症(慢性) 乳糖不耐症 不正咬合 多発性硬化症 近視 強迫性障害 骨粗鬆症 足底筋膜炎 くる病 多嚢胞性卵巣症候群 妊娠高血圧腎症 壊血病 胃潰瘍…メタボリック系略

【自然】を意識しすぎると【ストレス】で病気になりかねない健康情報
〇〇〇健康法、抗生物質、消毒薬、空気汚染、マイクロプラスチック、重金属、内分泌攪乱物質、電磁波、放射能、食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え作物…

※【自然】が正解とは限らない
健康な人がどんなに【自然】な食事をしても、歯ブラシやフロスなどの不自然な道具で歯垢除去しなければ歯周病の完全予防は難しくなる
健康な人なら【自然】が大体正解だが、不健康な人はその【自然】に耐えられなかったり、不自然な対症療法が正解になり得る
例えばアトピーなどは痒みや見た目の【ストレス】をステロイドにより一時的に解消することで欲求>>2を満たし難くしている精神状態から脱し、その間に満たすことができれば治るので正解
しかし欲求を満たせないままステロイドに長期依存すれば副作用で不正解
健康法と治療法は別物だが、そもそも歯周病の「完全」予防や健康寿命「120歳」などが【自然】ではないとも考えられる

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/943

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