[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
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667: 07/31(木)00:38 ID:jAv3BZ/X0(1/4) AAS
>>666
youtu.be/kycHVgV0Uqw?t=1123
ヴィーガンのようなガリガリ仙人幻想が廃れて、こういうヴィーガンマッチョ>>576が増えれば健康寿命120歳も現実味を帯びそうだが
胃腸に問題がある「有病」な人がヴィーガンになってもマッチョにはなれないだろうし、腸内環境が改善しない限り逆効果だろうな
>>8
＞低代謝・低体温で「有病」な人の治療食？
＞未精製デンプンが主食だと軟便や膨満感などの腸内環境が悪化するリスクや高シュウ酸摂取のリスク
674: 07/31(木)20:33 ID:jAv3BZ/X0(2/4) AAS
>>668
↑
古参>>10
675: 07/31(木)20:33 ID:jAv3BZ/X0(3/4) AAS
減量が脂肪組織にもたらす隠れた効果
note.com/linkdediet/n/n3980a84bad3d
分析の結果、減量が脂肪の分解とリサイクルを促進することが発見された。このリサイクルプロセスは、エネルギーの燃焼や、肝臓や膵臓などの他の臓器における有害な脂質の蓄積の解消に関与している可能性がある。
研究者らは、脂質リサイクルが2型糖尿病の寛解など、減量による健康へのプラス効果と関連しているかどうかを明らかにするには、さらなる研究が必要だと述べている。
また、減量によって老化細胞が除去されることも発見された。老化細胞とは、あらゆる組織に蓄積する加齢して障害された細胞である。老化細胞はもはや正常に機能しておらず、組織の炎症や瘢痕化につながる信号を発して害を及ぼす。
対照的に、研究者らは、減量が肥満による免疫システムの特定の側面への影響を改善しないことを発見した。肥満者の脂肪組織に浸潤した炎症性免疫細胞は、減量後も完全に回復しないことが分かった。この種の炎症性細胞記憶は、体重が再び増加した場合、長期的に有害となる可能性がある。
676: 07/31(木)20:41 ID:jAv3BZ/X0(4/4) AAS
>>88
新たな研究によると、オリーブオイルは他の脂肪よりも肥満を促進するという。
articles.mercola.com/sites/articles/archive/2025/07/30/olive-oil-drives-obesity-than-other-fats.aspx
動物実験で示された結果は、ヒト研究でも確認されました。
世界最大級の健康データベースの一つである英国バイオバンクのデータを用いた研究者らは、血中一価不飽和脂肪酸（主にオレイン酸）の高濃度が、肥満リスクの上昇と強く関連していることを発見しました。
検査された249種類の血液マーカーの中で、オレイン酸は過体重と最も強い関連を示しました。
食事性オレイン酸はLXRαシグナル伝達の調節を介して肥満誘発性脂肪形成を促進する
www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(25)00298-0
肥満の蔓延により、食事中の脂肪組成は大きく変化した。脂肪細胞過形成は脂肪膨張の主要なメカニズムであることから、本研究では、肥満時の食事性脂肪が脂肪形成にどのように影響するかを解明することを目指す。
偏りのない食事スクリーニングを実施し、オレイン酸（OA）が生理的レベルで肥満誘発性過形成を誘導する唯一の食事性脂肪酸であることを特定し、主にOAである血漿中の一価不飽和脂肪酸（MUFA）がヒトの肥満と関連していることを示した。
OAは、肥満誘発性過形成の特徴であるAKT2シグナル伝達を増加させ、LXR活性を低下させることで、マウスおよびヒトの脂肪前駆細胞（APC）における脂肪形成を刺激する。
OAの大量摂取はAPCにおけるLXRα Ser196のリン酸化を減少させ、LXRαリン酸化を阻害することでAPCの過剰増殖を引き起こす。
OA は健康上の利点があると考えられているため、食事中の脂肪にますます取り入れられるようになっていますが、OA が脂肪生物学の独自の生理学的調節因子であるという私たちの発見は、OA の大量摂取が代謝の健康にどのように影響するかを理解することの重要性を強調しています。
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