[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
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879: 警備員[Lv.26] 08/12(火)21:01 ID:dyapLDs90(7/7) AAS
>>877
第6回 膝関節痛となる現代人の原因
hbbt.jp/theme/injury/2021-06/
膝関節痛には、様々な原因があり、未だに解明されていない事も多いと言われています。
でも現代人の膝関節痛の多くは履物による脚部の弛緩と歩行や運動指導の間違いが原因となり発生していると考えられます。
履物は人間にとって安全に行動範囲を広げる為の道具でした、それが徐々にファッション性やビジネス戦略からの形状変化やフィット感の強い機能特徴が、足底腱の機能低下や足関節の可動範囲に悪影響を及ぼして、身体の歪みや様々な疾病を引き起こしている現状があります。
更に靴の影響から起きた膝関節障害を起こしやすい歩行スタイル（踵から着地して大股で歩く）を医師やシューズショップが指導しているという最悪な有様です。
人間本来の歩行は、足踏みがベースとなって重心の移動と共に足が重心の下に着地する歩行です。靴の影響から足部の踏み蹴り運動が出来なくなり、結果的に股関節から脚部を振った踵着地による大股での歩行へと変化してしまいました。
この踵着地による歩行が変形性膝関節症にとって最悪な歩行だという事は知られていません。
どっちが正しい！？踵着地(現代ウォーキング)VSつま先着地(丹田ウォーキング)
youtu.be/G7c6WJK1IoE?t=93
【なぜ報道しない？】「ふくらはぎを鍛えると、実は全員、●●になります…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
www.youtube.com/watch?v=GOU4J4QRQEA
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