[過去ﾛｸﾞ] ■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍119越し目 (1002ﾚｽ)
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144(2): 07/03(木)15:39 ID:EcdOpTBR(1/3) AAS
心臓が無駄に大きいとか徐脈は虚血が起きやすくなるんだよね
1人1人の体や生活習慣に対して適切な心臓のサイズや脈拍数っていうのがある
けっきょく大きくて容量ある心臓や徐脈は不安定さを抱えてしまう
継続的な有酸素運動によって体のバランスが崩れた不健康な状態だってことを肝に銘じておくべし
その状態からは元のバランス整った健全な体には戻らないよ
166: 07/03(木)21:15 ID:EcdOpTBR(2/3) AAS
はっきりした話では無いけど
スポーツ心臓的な所見を言われる人の心臓は元々心臓疾患リスク因子を持っていたことが疑われ継続的な運動習慣でインシデント発現を誘発してると言う説が有力
つまり継続的な運動習慣が心臓疾患のリスクを高める場合があり得ると言う事
運動習慣を止めて一定期間でその所見が消えるなら全然問題ない。
168: 07/03(木)21:39 ID:EcdOpTBR(3/3) AAS
長野側から登ると25km1500mとか30km1800mずっと登りっぱとかだもんな
歯応えあるヒルクライムだわ
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