ACIM（A Course In Miracles）・奇跡のコース 59 (264ﾚｽ)
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112: [] 2024/05/02(木) 15:49:58.41 ID:oQChKBOF(2/4)
セーラームーン
2021/09/06(月) 04:52:08.68ID:VTx9UonN
俺が考えている健康のポイントは
血液の弱アルカリ性の維持
体の乾燥の防止
便秘の防止
少食
体温を36.5〜37度に維持
栄養を摂取する（意外にできてない）
血液の弱アルカリ性の維持についてだが
現代人は魚や肉や砂糖などを多量摂取する傾向にある
これらは酸性食品なので、体が酸性に傾きやすくなる
理想の体のPH値は弱アルカリ性だから、アルカリ性食品を取ったほうがいい。
では何をすればいいかというと、梅干しを２、３個毎日食べるだけでよい。
体の乾燥についてだが、これは良質な水を飲めばいい。
便秘だが、俺はストレートのアロエジュースをリンゴジュースなどに混ぜて飲んでる
これだけで毎日、大便が出る（一日2回とかもある）
少食だが、タモリさん、明石家さんまさん、ビートたけし
この３人は少食であることを公言している 噂によると一日一食だそうだ
この3人はもう６０、７０歳だが病気したとか聞いたことないでしょ？
釈迦も万病は食べ過ぎが原因だといっている
では具体的に何をすればいいかというと、俺は腹６分で食事を済ませている
体温だが、３５度台は病気になりやすいらしい
中性でペストが蔓延したが、生き残った人に共通するのは体温が高かったとか見たことがある
俺は常に体温は３６．８度前後である
栄養を摂取だが、現代人はジャンクフードやコンビニ食品をよく食べるが、それらは栄養が乏しい
俺は栄養はノニジュースでとっている（ストレート!00％原液のがいい、濃縮還元とかあるから買う時に注意したほうがいい）
ちなみに俺は医者でもなければ栄養士でもない
ただネットで医者や健康の権威が述べた情報を収集してこのスレで書いてるだけである
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