FEELCYCLE HIT 257 (216ﾚｽ)
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69(1): sage [] 2024/09/27(金) 19:32:29.48 ID:TJlE7PRy(2/2) AAS
>>64
バックトゥアップは丹田から引き、タップバックは鳩尾から引くイメージだと思う。なのでタップバックは結果的に腰やお尻も後ろに動くけど、お尻を引くのとは趣旨が違うと思う。
腹筋といっても縦横広いけど、上と下と、使い分ける練習なのかと解釈してる。
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