【痒い】頭皮のアレルギー【痛い】 (813ﾚｽ)
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: [sage] 2024/03/21(木) 00:07:29.93
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808: [sage] 2024/03/21(木) 00:07:29.93 ID:VYT3SWaU アレルギー持ちの皆さん、観察していると食生活が酷すぎます。 まずは食生活の改善です！ 花粉、排気ガスなども、もちろん、それはそれで悪いのですが、 それらはあくまで因子の一つです。 最優先で、食生活を見直しましょう。薬では絶対に解決はしません。 そうしないと一生、続きますよ！ チェーン店には入らない ファミレスは使わない 甘いものは食べない 乳製品は極力食べない 肉は厳選する 外食のトウモロコシは食べない ジュースを飲まない 養殖の魚は食べない お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない 白い炭水化物を食べない アメリカ小麦を食べない 揚げ物を減らす 旬のものを食べる 発酵食品を増やす ねばねば系を意識して食べる キノコ類を意識して食べる ○○風調味料は買わない ノンカロリー物は飲まない 第三のビールは買わない プラスチックボトルの油は買わない テフロン鍋は使わない フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1202527075/808
アレルギー持ちの皆さん観察していると食生活が酷すぎます まずは食生活の改善です！ 花粉排気ガスなどももちろんそれはそれで悪いのですが それらはあくまで因子の一つです 最優先で食生活を見直しましょう薬では絶対に解決はしません そうしないと一生続きますよ！ チェーン店には入らない ファミレスは使わない 甘いものは食べない 乳製品は極力食べない 肉は厳選する 外食のトウモロコシは食べない ジュースを飲まない 養殖の魚は食べない お菓子たとえ甘くなくてもを食べない 白い炭水化物を食べない アメリカ小麦を食べない 揚げ物を減らす 旬のものを食べる 発酵食品を増やす ねばねば系を意識して食べる キノコ類を意識して食べる 風調味料は買わない ノンカロリー物は飲まない 第三のビールは買わない プラスチックボトルの油は買わない テフロン鍋は使わない フッ化物やラウリル硫酸入りの歯磨き粉は使わない
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