[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害30 (1002ﾚｽ)
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786(1): 2023/06/08(木)08:44 ID:jrK6S4S6(1/2) AAS
20年引きこもりの50歳
今から社会に出るのは怖いよ、怖すぎる
最近過呼吸が出るようになって夜も中途覚醒でまともに眠れない
体調最悪で外出すらままならない
病院かかるにしても金ないし薬漬けも怖い
家事してくれてる母見てると泣きそうになる
母が倒れたら俺は支えてあげる自信がない
省4
795(2): 2023/06/08(木)17:25 ID:jrK6S4S6(2/2) AAS
>>793
ありがとう
最近少しずつだけど散歩始めてます
歩いてるだけでなんか動悸とかして酷いと過呼吸気味になってつらいですが
生きてるだけで合格点ですか・・・
全くそう思えないんですよね
昔から自己肯定感めちゃくちゃ低いから現状だと死に値するぐらいにしか思えないです
省3
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