【患者専用】双極性障害Ⅱ型 49

[過去ﾛｸﾞ] 【患者専用】双極性障害Ⅱ型 49 (1002ﾚｽ)
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542: ぽみ 2022/11/07(月)09:23 ID:bvvB+/FV(1/19) AAS
コテ大歓迎
馴れ合いOK

543(1): ぽみ 2022/11/07(月)09:41 ID:bvvB+/FV(2/19) AAS
今日も太陽気持ちいいね

545: ぽみ 2022/11/07(月)10:21 ID:bvvB+/FV(3/19) AAS
>>544
よろしくー

546: ぽみ 2022/11/07(月)10:22 ID:bvvB+/FV(4/19) AAS
太陽照りすぎて暑いくらいだね

547: ぽみ 2022/11/07(月)10:26 ID:bvvB+/FV(5/19) AAS
みんなはお仕事中かなー

549: ぽみ 2022/11/07(月)12:48 ID:bvvB+/FV(6/19) AAS
買い物行こー

550: ぽみ 2022/11/07(月)12:55 ID:bvvB+/FV(7/19) AAS
日光浴中はセロトニン出て元気になるんだけど、昼には元気なくなる
やっぱ運動もしないとだめなのかなー

551: ぽみ 2022/11/07(月)12:57 ID:bvvB+/FV(8/19) AAS
膝怪我してから運動っていう運動はできてない
膝のこと考えたら水泳とかがいいんだろうけどそこまで行くバイタリティもない
近所でできる膝に負担のない運動ないかなー

552: ぽみ 2022/11/07(月)12:59 ID:bvvB+/FV(9/19) AAS
明日は仕事行けるかな

553: ぽみ 2022/11/07(月)13:09 ID:bvvB+/FV(10/19) AAS
「うまくいく」「うまくいく」って復唱してたらメンタル上がってうまくいくらしいよ

556: ぽみ 2022/11/07(月)13:36 ID:bvvB+/FV(11/19) AAS
俺も酒飲むと2、3日鬱っぽくなる
酒でハイになるのがダメなのかな
あと、酒の特性で睡眠が浅くなるのも悪影響って聞くね

559: ぽみ 2022/11/07(月)14:21 ID:bvvB+/FV(12/19) AAS
次スレは【コテ大歓迎】って入れる
何回このやり取りするの？

560: ぽみ 2022/11/07(月)14:49 ID:bvvB+/FV(13/19) AAS
買い物ついでに軽くサイクリング完了
膝の負担考えたらこのくらいの運動が限界かなー

563: ぽみ 2022/11/07(月)15:22 ID:bvvB+/FV(14/19) AAS
数年通院してるけど大きなストレスがあるとすぐ再発するー

564: ぽみ 2022/11/07(月)16:25 ID:bvvB+/FV(15/19) AAS
来年の占い悪くてショック

568: ぽみ 2022/11/07(月)19:42 ID:bvvB+/FV(16/19) AAS
年金と障害手帳の等級は完全に別々だもんね
俺もせめて手帳くらい狙おうかな

572: ぽみ 2022/11/07(月)20:38 ID:bvvB+/FV(17/19) AAS
大人の発達障害かー
俺も発達グレーだから見てみたいけど今日はもうエネルギーが残ってないわ

575: ぽみ 2022/11/07(月)20:53 ID:bvvB+/FV(18/19) AAS
ククさん熱心だね

578: ぽみ 2022/11/07(月)21:15 ID:bvvB+/FV(19/19) AAS
太る薬はやだ