[過去ﾛｸﾞ] 減薬ってした方が良いよね？ (73ﾚｽ)
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53: 2021/03/08(月)16:22 ID:MkEuIcB+(25/35) AAS
腸内環境を整えるには善玉菌である乳酸菌を多く含むヨーグルトがお
すすめ腸内環境を改善するには、「
乳酸菌」をはじめとする善玉菌を多く
含む発酵食品を食べるのが近道です。 乳酸菌などの微生物を加えて分解させることでつくり出された発酵食品を食べることで、腸内の
善玉菌を増やすことができるからです。
漬物は、もともと各
地域で保存食として考え出された知恵の結晶です。現在では、各地でた
省8
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