[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 239日目 (1002ﾚｽ)
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415: 2018/08/06(月)16:28 ID:6T9Fgvdv(2/2) AAS
うつの喘息持ちだけど今月もなんとか呼吸器内科行けた
416: 2018/08/06(月)17:17 ID:6x+kI/0m(1/5) AAS
今日もつらいだけの1日
早く終わって
417: 2018/08/06(月)17:40 ID:x3ip830U(1) AAS
家と隣で工事しててうるさくてイライライライラする
早く睡眠薬飲める時間になってほしい
418(1): 2018/08/06(月)18:23 ID:W93A+9nV(1) AAS
憂鬱じゃないのに
死にたい気持ちが続いた
もうだめだ。。。
みんなは強くいきて
419(1): 2018/08/06(月)18:32 ID:pj0yHrKb(1) AAS
夏バテなのかうつ状態なのか区別する方法ありませんかね？
420: 2018/08/06(月)18:34 ID:AIyi4N6U(1/2) AAS
>>418
同じ
めちゃくちゃ体調悪い
421(2): 2018/08/06(月)18:36 ID:6jE4dLBg(1) AAS
もう数年も生産的なことをやって無い
消えたい
422: 2018/08/06(月)18:40 ID:AIyi4N6U(2/2) AAS
>>421
病気ってそういうもん
423(2): 2018/08/06(月)18:41 ID:6Aj5Km7H(3/3) AAS
生産的なこと…絵描くことは含まれるかな…
424: 2018/08/06(月)18:42 ID:sAAsa+iH(1) AAS
どうも、うんこ製造機です
425: 2018/08/06(月)18:52 ID:Fyejp7Fs(1) AAS
AA省
426: 2018/08/06(月)18:53 ID:Ps9PYF6P(2/2) AAS
ただ横になってるだけの日々。何もする気力がわかない。暑さもありお出かけしようとも思わない。以前はこんなことは無かった。
427: 2018/08/06(月)18:55 ID:vLVQmhEg(1) AAS
>>423
絵を描けるだけすごいわ
机に向かって絵を描く体力なんてここ数年無い
428: 2018/08/06(月)18:55 ID:d8hvoM6N(1) AAS
うんこ製造＆精液噴射機
429: 2018/08/06(月)18:56 ID:+Kzf13nq(2/2) AAS
>>421
生きてるだけでいい
回復してチャンスはいくらでもある
430: 2018/08/06(月)18:58 ID:qx1kkrDf(1/2) AAS
何もしたくない
無になりたい
431: 2018/08/06(月)19:15 ID:g7xEeI21(3/4) AAS
100均で買ったペン字の本やろうと思いつつ手が付けられないわ。。。
432: 2018/08/06(月)19:21 ID:gGAYn96g(1) AAS
なんつうか、前向きなことが一切出来ない
433: 2018/08/06(月)19:22 ID:DXFEFkZw(1/2) AAS
死にたいけど
早く働いて
一人暮らし死体から
明日障害者雇用の合同面接会の話聞いてくる
働きたい。。。
434: 2018/08/06(月)19:29 ID:e/Rb3Hze(1) AAS
一月くらいずっと右目がゴロゴロしてて違和感
アイボン買ってきたけどあんまり効果ないなこれ
435: 2018/08/06(月)19:41 ID:lrluxmIh(1) AAS
眼科行け眼科
436: 2018/08/06(月)19:50 ID:QyO26PHT(2/3) AAS
>>423
自民党の議員さんに聞いてみる？
437: 2018/08/06(月)19:55 ID:QyO26PHT(3/3) AAS
>>419
夏前から鬱なんだったら、コンボで相乗効果。
438(1): 2018/08/06(月)20:02 ID:6x+kI/0m(2/5) AAS
つらいつらいつらい
だれかたすけて
しんじゃうしにたいしねない
439(1): 2018/08/06(月)20:11 ID:qO7x8WNM(1) AAS
>>438
もっと強い薬を飲みなさい
440: 2018/08/06(月)20:13 ID:6x+kI/0m(3/5) AAS
シクレスト自殺念慮に慎重投与だった
死にたいのに飲んでしまった
自殺念慮を助長するの？
やだよもう
しにたいのにしねないんだよ
たすけてたすけてたすけて
441: 2018/08/06(月)20:15 ID:6x+kI/0m(4/5) AAS
>>439
ロドピンもヒルナミンもアカシジア出るようになってしまい他に飲むものがありません
442: 2018/08/06(月)20:19 ID:q6wMHxlD(1/2) AAS
久しぶりに野菜買って食べたウマイ
引きこもりがちだと炭水化物ばかり食ってたな
443: 2018/08/06(月)20:20 ID:YjiMbQGj(4/11) AAS
異様に怠くて動けない。意欲喪失。
444(1): 2018/08/06(月)20:21 ID:6x+kI/0m(5/5) AAS
だれかとはなしたいけどしにたいなんていえるひといない
445: 2018/08/06(月)20:23 ID:q6wMHxlD(2/2) AAS
暇だから料理おぼえるチャンスなんだがな
どうしても楽して調理済み買ってしまう
446: 2018/08/06(月)20:26 ID:m6mM4n4U(1/2) AAS
最近過眠だ
悪夢見て寝逃げするのループ
447: 2018/08/06(月)20:27 ID:YjiMbQGj(5/11) AAS
>>444
おれに言っても良いよ。こっちも死にかけてるけど。
448(3): 2018/08/06(月)20:34 ID:4gZEYOOe(2/4) AAS
昨日、退職届だして退職した人間だけど
今日、元職場のパート先輩からキレLINEがきたわ
「悪いと思ってんなら8月末まで出勤しろ」
「ドン引きだわ、LINEで謝罪済ます気か？」だと
むしろお前が私に謝罪しろ鬱悪化させやがって
とは返せず、適当にお疲れさま言ってブロック
悪いと思うけど、自分の体が大事だしお前バカだし
省3
449(1): 2018/08/06(月)20:42 ID:YjiMbQGj(6/11) AAS
ダメだな、先の事考えてしまって沈んで寝込む。もう、若くないから、絶望しかない。
450(1): 2018/08/06(月)20:47 ID:g7xEeI21(4/4) AAS
>>449
私もそろそろ半世紀生きるほど年だけどきっと鬱が治ったら
前のようにお気楽になれるから大丈夫だよ
そう思って耐えよう
451: 2018/08/06(月)20:48 ID:YjiMbQGj(7/11) AAS
>>448
退職届けだしたなら、LINEどうでもいいっしょ。出勤いらない。
452: 2018/08/06(月)20:51 ID:81nq90KX(1) AAS
何も楽しめない
453: 2018/08/06(月)20:51 ID:YjiMbQGj(8/11) AAS
>>450
ありがとうございます。気楽に考えて精神安定させてみます。
454(2): 2018/08/06(月)20:58 ID:DLdTqvJc(2/2) AAS
パニックになりそう
助けて
455: 2018/08/06(月)21:01 ID:84hTV3CS(1/2) AAS
自炊したい
456: 2018/08/06(月)21:03 ID:84hTV3CS(2/2) AAS
味噌汁ってどうやってつくるんだったかな
457: 2018/08/06(月)21:04 ID:Xv6/sTQP(1) AAS
カップ麺にお湯を注いだ
あとは3分待つだけ
458: 2018/08/06(月)21:05 ID:qx1kkrDf(2/2) AAS
花火の音が近くで鳴ってたが見たいとちっとも思わなかった
昔はこうじゃなかったんだがな
459(2): 2018/08/06(月)21:05 ID:nHEB39Ic(1) AAS
ていうか生産的なことってなんだろう
仕事とか勉強とか膨大なエネルギーを使うことじゃないと一般的には生産的なことには入らないんだろうか
毎日キンドルアンリミテッドで雑誌読む程度のことしかしてない
460: 2018/08/06(月)21:07 ID:DXFEFkZw(2/2) AAS
>>454
助けたいけど
大丈夫？としかいえないやorz
461(1): 2018/08/06(月)21:08 ID:o/9I791m(1/3) AAS
高校生だが初めて出前頼んだ、、
コミュ障だから死にそうだったが飢え死ぬよりかはいいよな、、大丈夫かなー
462: 2018/08/06(月)21:08 ID:+oBT1LYr(1) AAS
>>459
栄養バランスのとれた食事を摂って、規則正しい生活をすること
つまり「社会復帰のために役立つ事」が、建設的な行為だと思う
463: 2018/08/06(月)21:08 ID:4gZEYOOe(3/4) AAS
>>454
大丈夫
464: 2018/08/06(月)21:09 ID:4gZEYOOe(4/4) AAS
ごめん間違えた、大丈夫？外に出て何かあった？
今日、人が多かったね、って打ちたかった、
465(1): 2018/08/06(月)21:11 ID:o/9I791m(2/3) AAS
緊張するー
しっかり出前くるかな
466: 2018/08/06(月)21:13 ID:YjiMbQGj(9/11) AAS
周りもコミュの取っ掛かりで、普段何してるの？って聞かれても、寝込んでるんだよ。意欲もないから、趣味ないし。
467(1): 2018/08/06(月)21:14 ID:MLCN13+6(3/5) AAS
>>465
ピザﾊｯﾄﾘです！
468: 2018/08/06(月)21:16 ID:o/9I791m(3/3) AAS
>>467
ガストや
469(1): 2018/08/06(月)21:16 ID:hvG4GFFN(1) AAS
涙が止まらない、親に負担もかけたくないしこれからどうしよう
470: 2018/08/06(月)21:19 ID:YjiMbQGj(10/11) AAS
>>469
若ければ、療養で良いと思う。
471: 2018/08/06(月)21:27 ID:+FMYjY2j(1) AAS
あっという間に10年経ちましたとさ
472: 2018/08/06(月)21:46 ID:PtVHhXn+(1) AAS
>>461
ひとり暮らしなの？
ぼんやりしてたら何年も経った、貴重な時間を無駄にした
473: 2018/08/06(月)21:49 ID:bdFKhPDC(1) AAS
俺は20年が経過している
474: 2018/08/06(月)21:59 ID:HuPDXUMa(1) AAS
俺も20年選手
475: 2018/08/06(月)22:11 ID:MLCN13+6(4/5) AAS
2年です。
476: 2018/08/06(月)22:22 ID:YjiMbQGj(11/11) AAS
２０年か。再発繰り返すからかな。
477(1): 2018/08/06(月)22:39 ID:2C/MoxyE(1) AAS
人生も実は簡単なゲーム（遊び）なんだよな
でも鬱や癌とか貧困とか背負うとたちまちベリーハードモードにもなるけど死というクリアまでどうプレイするか…実に難しい
それでもどこまでも気楽にプレイするべき代物だと、例えどんな深刻な状況でも…
478: 2018/08/06(月)22:44 ID:MLCN13+6(5/5) AAS
>>477
いい事言うねぇ
479: 2018/08/06(月)22:46 ID:DCQ7EXTg(1) AAS
友達に会いたいけどこんな体調で会える気がしない
美味しい物食べながらくだらない話
ししたい
480: 2018/08/06(月)23:02 ID:DTJjv6kG(1) AAS
>>459
労働して納税する
481: 2018/08/06(月)23:07 ID:m6mM4n4U(2/2) AAS
お断りします
482: 2018/08/06(月)23:26 ID:eg4c6EZo(1) AAS
今日は中途覚醒ありませんように
睡眠よくとれないと余計悪化してしまう
483: 2018/08/06(月)23:28 ID:k60M0xPJ(1) AAS
抑鬱酷くメジャー入れて１日悪夢見ながら寝てたら
夢と現実の境目が曖昧になった
484(1): 2018/08/06(月)23:50 ID:w1hLvTrd(1) AAS
デイケア楽しい
食欲ない人はプロテイン飲んだらどうかな
485: 2018/08/07(火)00:13 ID:/BajEGBr(1/4) AAS
>>484
なるほろ
明日は散髪にいくぞ
がんばれ夏バテの自分
486(1): 2018/08/07(火)00:30 ID:xPRrG4iD(1) AAS
新しくロヒプノール？とかいう眠剤出されたけど、全然眠くならないや
487: 2018/08/07(火)01:16 ID:/BajEGBr(2/4) AAS
>>486
自分もロプヒノール、頭がぼんやりする程度
マイスリー併用してる
488: 2018/08/07(火)01:27 ID:HeiKBj+c(1) AAS
今日は空回りをしてイライラした１日だった
頓服薬のんでも時すでに遅し
なんだかみなさんごめんなさい
489: 2018/08/07(火)01:39 ID:ZYdid713(1/2) AAS
姿勢の悪さと運動不足からくる肩凝りが酷かったから肩甲骨のストレッチと、呼吸が浅かったのを意識して深呼吸するようにしたら、結構気分が違うもんだね。
490: 2018/08/07(火)01:53 ID:sIB1yiRU(1/5) AAS
メジャーが抜けて一時間くらいはすうっと落ち着く
おそらくメジャーの抗欝作用が効いてる
でもその後また抑鬱が戻ってくる 生き地獄の様
491: 2018/08/07(火)02:38 ID:LR/uAK41(1/8) AAS
年単位で相性良かった入眠剤セットが、ここ最近ダメなのよね。
寝落ち出来ない上に、リラックス効果でふらふらと夜食にはしってしまうよ。
心労が増えると分かりやすくリズム崩すなあ。
492(1): 2018/08/07(火)02:45 ID:LR/uAK41(2/8) AAS
夏なのに末端冷え性で足先凍りそうだ。
首の張りもガッチリ。
昼間は食事が面倒くさくておざなりになりがちだけど、
この時間お腹空くね。
飴とこんにゃくゼリーとバナナ食べた。
493: 2018/08/07(火)03:42 ID:tUf/IR9K(1/2) AAS
あー また寝はぐっちゃうよー
494(1): 2018/08/07(火)04:07 ID:LR/uAK41(3/8) AAS
今日病院なのに寝はぐれ確定かも。
マイスリー2錠飲んでまだ一睡も出来ず。
通院という月一ビッグイベント前で緊張してるんだろうか…
平坦な毎日を過ごしすぎて、自分の心の動きに鈍くなっている。
495: 2018/08/07(火)04:12 ID:Q7o0yi/a(1) AAS
>>494
同じだ
寝たいし寝なきゃなのに寝れないの辛いね
つらい体を引きずって通院コースかな嫌だな
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