うつ病で療養中の過ごし方 236日目

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256(1): 2018/07/16(月)00:25 ID:8BrwHSkm(1/3) AAS
嫌いな人のことを1週間以上考えてしまうのだけど、夜になるとなぜか考えなくて済むようになります
昼間に考えないようにする方法ってありますか？