[過去ﾛｸﾞ] 境界性パーソナリティ障害総合スレ・患者専用Part11 (1002ﾚｽ)
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616: (ｽｯﾌﾟ Sdda-lgzq) 2018/05/17(木)03:14 ID:WKFg37rpd(1/3) AAS
結局なんだろうね、自分だけが友達と思い込んで相手に迷惑をかけていた感じだったのかなと。気づいたら一人になって寂しくなるけど、
気持ちに余裕があれば、たとえばお金とか、
満たされた心があれば、一人になっても凄く落ち込むことないんだけど、その余裕がないと
とことんまで落ち込んだあとに怒りに変わると
いう負のサイクルがグルグルと思考として、
回り始める。でも余裕がでたり、熱中できることが他に見つかればそこまで苦しむことはないのだと…、たぶん思う。たぶんだけど。
617: (ｽｯﾌﾟ Sdda-lgzq) 2018/05/17(木)03:18 ID:WKFg37rpd(2/3) AAS
抗不安薬である程度は落ち着くけど、度を越えると、抑え込めないですよね。自分は他の精神的な疾患で飲んでるのですが。バイオハザードのジルの月光でも聴いて落ち着こう…。
618: (ｽｯﾌﾟ Sdda-lgzq) 2018/05/17(木)03:22 ID:WKFg37rpd(3/3) AAS
一人もわるくない…。強がってみたけど。
気が付けはいつも一人。そして闇に心が染まっていく。自分でそうしてるので自業自得ですが。
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