[過去ﾛｸﾞ] †鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ† 精神病と食事 ▽7©2ch.net (1002ﾚｽ)
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905: 2018/07/12(木)14:53 ID:Gr/B+9XY(2/8) AAS
なぜ気がついたかと言うと
コリンは十分あるのに、アセチルコリンが足りてないことに気がついたから
よって、これまでの対策はまだ不十分な可能性が高い
906: 2018/07/12(木)14:56 ID:Gr/B+9XY(3/8) AAS
病気のほとんどはどうやらREDOXの問題に行き着く
その調整方法をまだ人類は知らないぽい
907: 2018/07/12(木)15:01 ID:Gr/B+9XY(4/8) AAS
なぜコリンが足りてるのかわかるのか？
もう２０年前からコリンというかメチル基の不足は体が知ってる
足りないとわかる。いくら足しても全然補充を完了できなかった
１５年以上かけたもの、体が覚えているし感覚でわかる。
足りなければ体が欲しがる
今回のアセチルCoAは最近始めて気がついた。微妙すぎるけど
クエン酸ーリンゴ酸回路を回せば結果でわかる
908(1): 2018/07/12(木)15:02 ID:iY74Raw8(1) AAS
だんだん痩せていく自分が面白い痩せるぶんにはなんのデメリットないよね女子陸上選手の動画観てるとそう思うよ
909: 2018/07/12(木)15:03 ID:Gr/B+9XY(5/8) AAS
さてと、カツオのタタキを買ってくるわ
ヒスチジンを摂らないといけない
910: 2018/07/12(木)15:05 ID:Gr/B+9XY(6/8) AAS
>>908
ふざけるな
太ってるほうが長生きだよ
太りすぎて、副作用が出ない範囲で
911: 2018/07/12(木)15:06 ID:Gr/B+9XY(7/8) AAS
ヒスチジンが多いのはエビらしいんだけど
どうやらデカいエビに限るみたい
車海老とか、伊勢海老とか、デカいエビ
912: 2018/07/12(木)21:00 ID:Gr/B+9XY(8/8) AAS
俺のうつの後遺症まだ治ってない
それゆえのアトピーもどきな皮膚炎ぽい
角質層のバリア機能を担うたんぱく質のアミノ酸組成が一致した
物凄い量をまだ取る必要があるっぽい
必要な栄養素は、卵とゼラチンぽい
もち、まだ試してみないとわからない
913: 2018/07/13(金)19:30 ID:m76NVlBv(1/2) AAS
不安はアセチルCoA不足と考えると
油をβ酸化させればいい気もしてきた
914: 2018/07/13(金)19:31 ID:m76NVlBv(2/2) AAS
今日はマグロにしようかな
915: [age] 2018/07/14(土)00:03 ID:21khnfHt(1) AAS
良スレ上げ
916: 2018/07/14(土)09:18 ID:W7CQErxa(1/5) AAS
どうもアミノ酸のバランスの問題が大きいっぽい
平均摂取量が少ないアミノ酸ほど
これまでたくさん補給してる
あるいは、過去に渇望感を感じてる
米国での摂取状況
(平均、1988-1994)[11]
アミノ酸 グラム/日
省22
917(1): 2018/07/14(土)10:52 ID:QHaWSXfr(1) AAS
隙あらば
918: 2018/07/14(土)11:34 ID:CEJwGjza(1) AAS
>>917
おっぱいをもみ
919: 2018/07/14(土)12:16 ID:W7CQErxa(2/5) AAS
俺が好きな食べ物とアミノ酸組成が一致する不思議
カツオ
豚ヒレ(とんかつ）
うるめいわし
鶏胸肉
しらす
すきみだら
省2
920: 2018/07/14(土)12:19 ID:W7CQErxa(3/5) AAS
でも日本食って、
コスト的には高くなるけど
調べれば調べるほど凄いんだぜ
921: 2018/07/14(土)21:58 ID:W7CQErxa(4/5) AAS
糖尿病はマラリアと関連があるらしい
糖尿治療薬のメトフォルミンは抗マラリア薬らしい
一方で酸化ストレスを除去できないのは遺伝が関連してる可能性も
この環境下ではマラリアが増殖しにくい
922: 2018/07/14(土)22:05 ID:W7CQErxa(5/5) AAS
俺も２０歳のときに溶血した
医者が血液検査で赤血球なくて驚いてた
923: 2018/07/14(土)23:21 ID:cN3Kn3PL(1) AAS
モンサントの遺伝子組み換えに侵食される日本の作物 食品の危険性よりもコスト、
利便性を優先する農家が増えれば日本人は絶滅
外部ﾘﾝｸ:www.you〇tube.com/w〇atch?v=pqCg〇RNIa2Ws
924: 2018/07/15(日)07:58 ID:W6HFwOUw(1) AAS
肉屋襲撃相次ぐ（フランス）
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
これも正義をかさに着たテロとはいえ今や白人すら新約聖書的人間中心主義に
背を向け始めた。大きな進歩だ。
925: 2018/07/15(日)18:28 ID:s1AzqCxk(1/4) AAS
内臓脂肪が溜まってしょうがない
そういえば、先祖様はこの歳だと刺し身とつまみと酒を飲んでた気がする
アルコールはインスリン要らないしそのままエネルギーになるとか聞いたことある
本当？
926: 2018/07/15(日)18:31 ID:s1AzqCxk(2/4) AAS
ビール１杯
日本酒２合
までなら男は大丈夫という説もある？
そんな飲まないけど
927: 2018/07/15(日)22:34 ID:s1AzqCxk(3/4) AAS
BCAAが低いものを食べたほうがメタボになりにくいらしい
探したらやっぱ、カツオとマグロだった
クジラ食えればそれもいいけど
928: 2018/07/15(日)22:36 ID:s1AzqCxk(4/4) AAS
今のアミノ酸スコアはおかしいとオモ
929: 2018/07/16(月)22:51 ID:HsBqJP3g(1) AAS
白人も愛想を尽かしたマクド神にいまだ忠誠を誓い残留性の牛毒で
苦しみぬいているのが21世紀の日本人なのである。
がん死亡率 /10万人
３５４．６ 日本 '13
１８４．５ 韓国 '12
２９３．６ フランス '10
２６９．７ イギリス '10
930: 2018/07/17(火)22:09 ID:NCPt0H7n(1) AAS
経口補水液に塩が入っている通り脱水症状には水＋塩が必要。
熱中症、精神疾患を増悪する不要な毒砂糖とちがい塩の重要性は際立っている。
画像ﾘﾝｸ[gif]:pro.saraya.com
熱中症死者数 '94 500人突破 '10 初の1000人突破（1791人）
931: 2018/07/19(木)14:56 ID:ks3c0IiI(1) AAS
体が自然と拒否反応しているってことは体に本当に悪いんだね
砂糖を食べると体痒くなるしアルコールとコーヒー飲むと腹痛になるし弱い体になっちゃったよ
932: 2018/07/20(金)08:06 ID:VbJKz2Qr(1) AAS
高い家賃の世も肉砂糖をたんまり与えるマクド神からの生成物だ。
人間に地上を切り分けて与える思想が植民地主義、地主制の根拠とされた。
若年世帯の「家賃／年収」比 ──日本が過去20年で失った生活のゆとり
外部ﾘﾝｸ[php]:www.newsweekjapan.jp
933: 2018/07/20(金)12:52 ID:hIEk3w5a(1/3) AAS
腸内細菌にたどり着いた orz
腸内細菌を育てないといけない orz
とりあえず、乳酸菌と麹菌とビール酵母と餌だわ
934: 2018/07/20(金)13:01 ID:hIEk3w5a(2/3) AAS
餌は発酵食品の原料
野菜たくさん(漬物の原料)
食物繊維たくさんと炭水化物少々
豆たくさん、麦少々(豆味噌、麦味噌、納豆少々：納豆菌が強すぎる)
酒粕たくさん、夏の日本酒少々
ビール少々
乳製品少々(牛乳は１日コップ半分で十分)
省2
935: 2018/07/20(金)13:14 ID:hIEk3w5a(3/3) AAS
たくあんの作り方
大根を食べやすいサイズに切る
米ぬかと一緒に食べる
(欧米系のシリアルに混ぜないと食えそうにないw)
便秘なので勝手に漬かってくる
936: 2018/07/21(土)16:11 ID:s4TOOBJ8(1/2) AAS
最悪だわ
悲観的であるほど、テロメアが短い
937: 2018/07/21(土)16:23 ID:hFUnLPI/(1) AAS
なんくるないさぁ〜
938: 2018/07/21(土)16:37 ID:tN1vTuUK(1) AAS
短小かぁ
939: 2018/07/21(土)22:00 ID:s4TOOBJ8(2/2) AAS
改善の兆候がでてきたかも？
何が良かったのかわからんが
どれも糖尿病対策だわ
俺の場合、精神症状は母の糖尿と関係してる可能性がとても高い
睡眠覚醒の問題以来なので10歳で発症かよ？
940: 2018/07/21(土)23:22 ID:RuRg8A31(1) AAS
将棋界群雄割拠 31年ぶり8大タイトル8人
佐藤名人、羽生挑戦者も対局のたびジュース、ケーキ、ﾋﾞｰﾌｶﾚｰを流し込まれててﾔｳﾞｧｲ
昭和ですら「45歳の壁」が言われていたのに今は35歳で終幕する。
勝率 佐藤天彦 渡辺明
2012 27勝 14敗（0.658） 45勝 16敗（0.737）
2017 16勝 19敗（0.457） 21勝 27敗（0.437）
941: 2018/07/22(日)16:04 ID:8sjshWo4(1) AAS
全部つながったわｗ
アセチルCoAで全部つながったｗ
942: 2018/07/23(月)07:50 ID:JdFsHgT5(1) AAS
動物虐待の世により羽生は大山を超えられず
藤井君は羽生を超えられない顛末に帰結する訳です。
にくめ！新約聖書から来るすべての物を憎むのだ。。。
943: 2018/07/24(火)23:33 ID:0nrWfmZu(1) AAS
塩は汗や尿からすぐ出て行く事が明白
しかし牛や豚は出て来ないのが真の脅威。驚異的な粘着力でへばりついているのです。
正常体重でも・・・心臓瀕死
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:hkmtiz.com
944: 2018/07/25(水)20:40 ID:HNVh056Y(1) AAS
便秘
俺の場合、便秘するのはどうも足りてない栄養を腸が待っているっぽい
栄養は組み合わせ
便が固くなる時は柔らかくなる別の栄養が足りてない
便が柔らかいときは硬くなる別の栄養が足りてない
945: 2018/07/26(木)21:04 ID:/7uDXq+P(1) AAS
Ｑ．果物もダメなの？
砂糖菓子よりは果物だがトマトを食べあさる方が
安全かもしれない。とうもろこしを茹でて塩・醤油で齧るのも夏らしくて○。
果糖の「不健康作用」
画像ﾘﾝｸ[jpg]:blogimg.goo.ne.jp
946: 2018/07/27(金)11:21 ID:mqLEX8Jc(1/9) AAS
やっぱ食べないと不安傾向が高まると同時に
おしりが痛くなる
脂肪が少ない証拠で、食べないといけない
もう老人と同じ
947: 2018/07/27(金)11:46 ID:mqLEX8Jc(2/9) AAS
歩く速さは、体の内部状態を反映しているらしい
老人は遅い
俺も遅い
20年前にうつでヨチヨチの老人より遅くなったときはショックだった
948: 2018/07/27(金)12:36 ID:mqLEX8Jc(3/9) AAS
インスリン抵抗性は体を守るために存在している
949(1): 2018/07/27(金)12:49 ID:mqLEX8Jc(4/9) AAS
こういうの食べるしかないの？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:howshealth.com
950: 2018/07/27(金)12:51 ID:mqLEX8Jc(5/9) AAS
成長期と老齢期ではとる栄養がまったく変わるっぽい
951: 2018/07/27(金)13:17 ID:mqLEX8Jc(6/9) AAS
こんなの難しすぎるだろ
AIにやらせろ
952: 2018/07/27(金)13:33 ID:mqLEX8Jc(7/9) AAS
いまは、適当にカットした玉ねぎをレンジでチンしただけで
バクバク食える
味付けなしとか
こんなの異常だわ
炒りぬかが甘く感じる俺は重度の熱中症だろ？
953: 2018/07/27(金)14:10 ID:mqLEX8Jc(8/9) AAS
>>949
米ぬか (rice bran) GI値 27
ORAC 24,000
なんじゃこれ
スーパーでの売価 100円/Kg
954: 2018/07/27(金)14:13 ID:mqLEX8Jc(9/9) AAS
しかも 400Kカロリー/100g
これからは、米炊いて米ぬかを混ぜることにする
955: 2018/07/27(金)17:58 ID:JYrPUmfr(1) AAS
隙なくも
956: 2018/07/29(日)10:02 ID:locL0+C/(1/12) AAS
今のところギリギリ制御してる。不安ではない神経質なレベル。
１．眠気
１．１ 副交感神経が効きすぎなので、基質のグリシンを盗る(CDP-Choline)
１．２ 副交感神経が効きすぎなので、基質のアセチルCoAを盗る(VitaminK1)
２．不安
２．１ 副交感神経が弱すぎなので、基質のコリンを追加(α-GPC)
２．２ 副交感神経が弱すぎなので、基質のアセチルCoAを追加
省1
957: 2018/07/29(日)10:32 ID:locL0+C/(2/12) AAS
副交感神経はアセチルコリン＝アセチルCoAとコリンで動く
アセチルコリン分解酵素の阻害薬は痴呆薬のターゲット
アミロイドβ ともつながってくるぽい
鬱でも増えるアミロイド
958: 2018/07/29(日)11:10 ID:locL0+C/(3/12) AAS
抗アミロイドは、いまのところ
米ぬかのフェルラ酸とウコンのクルクミンしかないとおも
959: 2018/07/29(日)11:14 ID:locL0+C/(4/12) AAS
全部つながってる不思議
インスリン抵抗性ーうつー不安ー痴呆
960: 2018/07/29(日)12:57 ID:locL0+C/(5/12) AAS
GIを増やしたら、腹が出なくなってきた気がするんだけどさ
若い頃みたいに、いくら食っても太れない気もしてきた。
痩せの大食い
961: たわば 2018/07/29(日)20:37 ID:huLrY9e6(1) AAS
駅看板変更
京急蒲田駅 「京急かぁまたたたたーっ駅」
上大岡駅 「上ラオウ岡駅」
県立大学駅 「北斗の拳立大学駅」
外部ﾘﾝｸ[html]:www.keikyu.co.jp
7月30日〜9月17日
ラッピング電車の運行 記念商品「北斗七星天丼」「『あべし』揚げ」「『たわば』丼ぶり」
省1
962: 2018/07/29(日)21:19 ID:locL0+C/(6/12) AAS
メニュー
白飯と蕎麦と米ぬか
小豆と牛挽肉、たまねぎ、粗挽きトマト(100円)のドライキーマカレー
太れなくなった(内臓脂肪がふくれない)
米ぬかを少なくしてみる
やっぱり、栄養学の基準がおかしいってことみたいだわ
GIに対して税金かけるべき
963: 2018/07/29(日)21:27 ID:locL0+C/(7/12) AAS
なにか吸収を阻害する栄養素をいくつか組み合わせないといけないっぽい？
964: 2018/07/29(日)21:31 ID:locL0+C/(8/12) AAS
食べれば食べるほど長生きする食材
・全粒穀物
・豆類
・魚
以上
どう魚を取り込む？
965: 2018/07/29(日)21:58 ID:locL0+C/(9/12) AAS
こんなこと夏に出来るまで回復したことは凄い
このメニューをベースにしてアレンジして秋まで行くわ
966: 2018/07/29(日)21:59 ID:locL0+C/(10/12) AAS
たぶん、この夏に使った外用ステロイドが効いてると思う
967: 2018/07/29(日)22:05 ID:locL0+C/(11/12) AAS
抗炎症食品
・トマト
・オリーブオイル
・ほうれん草などの青野菜
・アーモンドなどのナッツ類
・鮭、まぐろ、いわし
・ブルーベリー、さくらんぼ、オレンジ
968: 2018/07/29(日)22:36 ID:locL0+C/(12/12) AAS
アメリカの味になれてれば別だけど
蕎麦と米ぬか入れると不味すぎるから
なにか味付けを考えないといけない
ドライキーマカレーで無理やり突っ込んでる
969: 2018/07/30(月)01:15 ID:swUDSeoP(1/2) AAS
抗不安作用があるものの多くは
・GABA(グルタミン酸)
・アセチルCoA
につながる。あるいは、
・抗酸化
だが、これは酸化でコレステロールの需要が増えてアセチルCoAが足りなくなるのを抑えるのかもしれない
970: 2018/07/30(月)21:21 ID:swUDSeoP(2/2) AAS
血糖値は低いほど長生きする
歳をとって血糖値が上がるほどに余命が短くなる
俺の血糖値は100前後
統計的には、死亡していておかしくない(余命ほぼゼロ)
まだ若いから生きてるだけ
971: 2018/07/31(火)07:29 ID:E+tYb6Ex(1/2) AAS
AA省
972: 2018/07/31(火)07:59 ID:E+tYb6Ex(2/2) AAS
次スレ
2chｽﾚ:utu
がん死亡率 /10万人
３５４．６ 日本 '13
１８４．５ 韓国 '12
２９３．６ フランス '10
973: 2018/07/31(火)11:47 ID:DbeJVBse(1/6) AAS
太らないのは米ぬかが原因なのかようわからん
974: 2018/07/31(火)11:52 ID:DbeJVBse(2/6) AAS
次は、セリンとグリシンを増やすわ
インスリン抵抗性を下げるらしい
食いもんだとゼラチン(豚由来)
975: 2018/07/31(火)13:09 ID:DbeJVBse(3/6) AAS
先生、ゼラチンてお湯じゃないと溶けないの？
976: 2018/07/31(火)13:19 ID:DbeJVBse(4/6) AAS
コラーゲンペプチドにするわ
Q ゼラチンとコラーゲンペプチドとの違いは？
ゼラチンとコラーゲンペプチドは成分的、栄養的にはほとんど同じです。コラーゲンペプチドは低分子ですので、体内への吸収性が優れています。また、ゼラチンはゲル化しますが、コラーゲンペプチドはゲル化がほとんどありません。
977: 2018/07/31(火)18:28 ID:DbeJVBse(5/6) AAS
たんぱく質のアミノ酸組成 (％)
Leucine Leu 9.68
Alanine Ala 8.76
Serine Ser 7.14
Glycine Gly 7.03
Valine Val 6.73
Glutamic acid Glu 6.32
省3
978: 2018/07/31(火)19:37 ID:DbeJVBse(6/6) AAS
挽肉以外は冷蔵庫不要
小豆は茹でたものが売られてる
トマトは紙パックに入ってる
熱を入れてしまえば挽肉も冷蔵庫不要
俺 冷蔵庫ない生活
979: 2018/08/01(水)10:17 ID:50KNLAnz(1) AAS
葉酸には、セリンかヒスチジンが必要
インスリン抵抗性で糖が解糖されないとセリンが減る
糖尿ではヒスチジンが尿から排出される
とにかくインスリン抵抗性を下げないと話にならない
鬱は糖尿病と兄弟姉妹か？
老人の鬱だとカルニチンが効くことが多いらしい
老人ほど血糖値が高くなる
省3
980: 2018/08/01(水)19:45 ID:30hVzEM8(1) AAS
3Dプリンタでの銃の作り方を公開することは表現の自由だ。
981: 2018/08/02(木)12:32 ID:IMFYsFp5(1/3) AAS
俺、他の症状も合わせるとどう考えても糖尿病だわ
調べると、抗糖尿のサプリだらけ、ってか鬱と一致してる
鬱は２次障害だな
そりゃ治るわけがない
982: 2018/08/02(木)12:35 ID:IMFYsFp5(2/3) AAS
とりあえず、アセチルCoAの補給方法を考えるわ
米ぬかのグリセミック指数みたいに
摂るときはたくさんとれて、供給はゆっくりな方法が望ましい
983(1): 2018/08/02(木)12:47 ID:IMFYsFp5(3/3) AAS
糖・脂質の代謝異常 → 睡眠障害 → 鬱
984: 2018/08/03(金)00:01 ID:Dzqto8El(1/7) AAS
あとは、マグネシウムだわ
インスリン抵抗性にマグネシウム
米ぬかにも入ってるけど、サプリでさらに足すわ
もち睡眠にもマグネシウム
985: 2018/08/03(金)00:26 ID:Dzqto8El(2/7) AAS
眠くなってきやがった
まじかよ
恐ろしいほどの欠乏だわ
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