[過去ﾛｸﾞ] †鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ† 精神病と食事 ▽7©2ch.net (1002ﾚｽ)
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324: 小池吉男 2017/05/20(土)00:54 ID:HvqdbDSj(1) AAS
野菜から先に食べる。炭水化物や糖類は最後に食べる。
325: 2017/05/21(日)12:25 ID:gxy3sDOU(1) AAS
米国心臓病学会（ACC）生活習慣・栄養作業部会のFreeman氏
・ココナッツオイルは、健康食として流行しているが、健康に有害な飽和脂肪を多量に
含んでいる。料理には、不飽和脂肪の含まれるオリーブ油やサラダ油を用いるほうが
よいそうです。ココナッツオイルの効果を裏づけるデータは存在していない。
326: 2017/05/25(木)11:47 ID:OnzIGaVe(1) AAS
age
327: 2017/05/26(金)06:57 ID:Snhb+6UI(1) AAS
寒天デザート0kcal 関越物産
外部ﾘﾝｸ[php]:kan-etsu.com
寒天、… 食塩、酸味料、香料、甘味料（アスパルテーム…）
＞ナトリウム 39mg
食塩量＝“100g中100mg（0.1％）程度” より少ない微量の人工甘味料なら
砂糖並みに全身を焼け焦がす心配はないだろう。
328: 2017/05/28(日)18:48 ID:6TKxkhOP(1) AAS
がん死亡率増加は先進国で日本だけ
外部ﾘﾝｸ:news.mynavi.jp
> 日本人の平均寿命は84歳で世界トップだが、先進国においてがん死亡率が年々増加しているのは日本だけとのこと。
329: 2017/05/30(火)07:19 ID:qvykarpu(1) AAS
砂糖砂糖って何だよ針小棒大に言いやがって
といっても長時間の食いつき＋禁断症状はメンタル崩壊への入り口（肌 骨 血管も生理的劣化）
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
性格が変わちゃった イライラしなくなった。余裕が出て人にやさしくできる。
やる気が出ちゃった 集中力がついちゃった 肌がきれいになっちゃった 目がよくなっちゃった
冷え性が治っちゃった 昼眠くならなくなっちゃった 生理痛が軽くなっちゃった
体重が減っちゃった 身体が軽くなっちゃった 目がでかくなっちゃった
330: 2017/06/02(金)20:43 ID:HMjGUL1L(1) AAS
そうめんスレはここですか？
331: 2017/06/03(土)06:42 ID:56NNKj1v(1) AAS
ステーキ、ピザ、アイス、コーラで人格崩壊の米大統領がなぜ“信仰者”なの？
信ずれば何しても良い（人間虐待・動物虐待）という羊を装った狼の文明を離れるしかない
外部ﾘﾝｸ:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
ここから「狭い門」は、「本当の預言者」「良い実を結ぶ良い木」「御心を行うこと」「岩の上に家を建てること」のことだと推察できます。
この部分だけを取り出して読む限り、これは「信仰さえあれば救われる」と主張する偽預言者に
騙され、「言葉を聞くだけで行わない者」に対する警告でしょう。マタイによれば、こうした間違った
信仰は、決して良い実（行動）を生み出さないのです。教会全体の趨勢としては
省1
332: 2017/06/04(日)20:06 ID:cr1+nYfY(1) AAS
助けて
333: 2017/06/04(日)21:22 ID:uuMr0Ub/(1) AAS
25 ：優しい名無しさん：2015/12/08(火) 00:08:03.98 ID:RzapEPZy
鬱来てる
つらい
334: 2017/06/04(日)21:25 ID:seU4whoF(1) AAS
鬱「やあ」
335: 2017/06/05(月)01:22 ID:YUkiXskX(1) AAS
野菜＋魚＋納豆が正解でいいんですかこのスレ的には
336: 2017/06/06(火)00:38 ID:fAjvs/wc(1) AAS
ローソンのブラン入り食パンを食べた。1枚の糖質12.4gってどうなの？
外部ﾘﾝｸ:yurudiet.net
低糖質でも糖質をもう半分にしないと買えない。
当然のようにマーガリン+糖類入り
337: 2017/06/07(水)06:35 ID:itUC14wd(1) AAS
昇順
338: 2017/06/08(木)06:46 ID:pAkcMbPk(1) AAS
（５月）G7 - 他国首脳の発言中に「何を言ってんだ」などトランプ氏がヤジ
見かねた安倍首相がなだめに入る。
多動性障害だろう。ピザ・ステーキとコーラで
日本人も全員トランプ脳だよ。（粗暴 ヘイト 環境問題無関心）
トランプは悪性の人格障害!?米で精神科医らが解任求める
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
> きっかけは2月半ばに35人の精神科医らが連名でニューヨーク・タイムズ紙に送った、
省1
339: 2017/06/11(日)13:25 ID:TlLprhM/(1) AAS
茶豆ビッツ （ファミマ系）
外部ﾘﾝｸ[html]:www.family.co.jp
糖質２．５ｇ
大豆スティック しお味 （ローソン）
外部ﾘﾝｸ:kiyodiet.com
糖質１０ｇ
340: 2017/06/12(月)22:48 ID:z+J2gtDl(1) AAS
AA省
341(1): 2017/06/14(水)07:05 ID:hx9Hr4Nu(1) AAS
コンビニにある一本満足、クリーム入りシリアルなどで
健康は無理。むしろ心不全と脳梗塞が迫るばかりだ。
和食を食べる気がないなら早めのエロ本処分、終活をすべき。
気をつけて！「30代40代の心筋梗塞」の原因や予防方法。心筋梗塞で ...
外部ﾘﾝｸ[html]:www.otona-beauty.com
> でも、最近では、30代40代の若くて働き盛り世代の方々の心筋梗塞が増えており、
省1
342: 2017/06/14(水)07:07 ID:aOKU89Jc(1) AAS
ただのデータにまじになるバカやろう
343: 2017/06/17(土)09:31 ID:K4k0MLmG(1) AAS
早死に蔓延の背景には必ず脂肪の暗躍あり
父の日にはスモーク帆立/タコ/、漬魚、うに、三陸珍味を贈ろう。酒の肴に最適
344: 2017/06/18(日)23:38 ID:NWaznyF5(1) AAS
油の消化吸収は体に負担がかかるから加齢が進むと体が受け付けなくなるね
345: 2017/06/23(金)13:24 ID:N3ghsM1q(1) AAS
毒親育ちが語り合うスレ 80 [無断転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:utu
330 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-nG70) sage 2017/06/22(木) 11:57:14.23 ID:i7SualgXd [1回目]
親は毒じゃないのに学校でのトラウマで引きこもりになるのは甘え
346: 2017/06/24(土)14:51 ID:vXklwS7/(1) AAS
高コレステロール症の原因は
実はコレステロール摂取よりも、脂肪食。 貝 魚 ＞＞＞＞ 乳 肉
外部ﾘﾝｸ:cam.sunstar-tuhan.com
> 自覚症状がほとんど存在しないサイレントキラーの怖さとは？
> LDLコレステロール値が高めの方は要注意！
347: 宮下裕敏 2017/06/25(日)00:11 ID:JCtkuI09(1) AAS
たまに好きなものを好きなだけ食べるくらいでちょうどいい。
348: 2017/06/26(月)06:56 ID:sImwFtyq(1) AAS
日本の15〜34歳の自殺率、先進８カ国のトップ
平均の倍。「生きていればいいことがある」も
'08 ６５％ から'16 ３７％へ急減。心臓（>>341）のみならず脳も窒息が始まっている
349: 2017/06/29(木)07:17 ID:qxwjZdHs(1) AAS
血流量を減らす動物食で幸福感、腎機能、心肺機能 ぐんぐん低下
50年間継続 蓄積
約1,330万人の腎機能が60％以下の疑い（'12）
（慢性腎臓病予備軍2,000万人）
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ne.jp
350: 2017/07/04(火)20:04 ID:3H2ZFUOe(1) AAS
和田アキ子の唄 ('72)
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
モラハラ親父に勝手に高校中退届を出され
ぶち切れて家出。キャバレー等で歌っていた所をホリプロダクションの社長直々にスカウトされる。
長身から繰り出されるこのﾊﾟﾜﾌﾙさは流石で癒される。歌手だけやってればいいのに。
351: 2017/07/08(土)01:15 ID:R1YoR9GZ(1) AAS
ベンジャミンフルフォードの動画見ようぜ
352: 2017/07/08(土)11:34 ID:uw1A7n5a(1) AAS
夏バテするには？
砂糖 肉 パン 菓子 ⇒精神が焼け果てヘロヘロに（＆死亡リスク増）
熱中症死者数、昔の10倍以上
図7 熱中症死亡者数の年次推移（厚生労働省統計情報部資料）
画像ﾘﾝｸ[gif]:www.nies.go.jp
353: 2017/07/13(木)06:57 ID:Po1boUKe(1) AAS
和食を食べていた頃の日本人は精神まで頑強だった。
既にあらゆる人間が死（牛）に支配されている。
異様な日本人の肝臓異常率（1980年の３倍）
画像ﾘﾝｸ[png]:www.healthybank.com
354: 2017/07/16(日)08:03 ID:J8WRyEVb(1) AAS
夏バテ予防法
水 麦茶 半日断食 走り込み 階段ダッシュ 砂糖回避 家畜回避
355: 2017/07/18(火)12:16 ID:SG+VurZH(1) AAS
砂糖汚染だけで意欲は減りつくし
暑さ寒さにガクッ 課題を前にグシャッ 誰かの悪意にガックーン⇒鬱・出社拒否
豆腐メンタル発症。走り込めよ。
356: 2017/07/19(水)07:34 ID:qi5rvBlM(1) AAS
コーラとマクドの快楽文明に負けているだけのバカが衝動をまき散らかしている訳です。
野菜軽視の西洋文明にＮＯ
【2016統計】なぜ職場のいじめや嫌がらせは、年々増え続けるの？
外部ﾘﾝｸ:middle-managerblog.com
1.1 グラフで見る相談件数
> 解雇や労働条件引き下げは減少しているのに対し、イジメ・嫌がらせの件数が増えているのが分かります。
357: 2017/07/22(土)11:23 ID:26Z9nHh9(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:news.goo.ne.jp
◆ペットボトル症候群になるとどんな症状が出る？
・のどの渇き、多尿
・だるさ、イライラ
・意識障害
◆ペットボトル症候群と糖尿病
先に述べた症状を見て、気づいた方もいるかもしれませんが、ペットボトル症候群は糖尿病と大きく関係しています。
358: 2017/07/23(日)20:04 ID:KJJugfsM(1) AAS
ヘルシアスパークリング レモン ［500ml］
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kao.com
....クエン酸Na、香料、ビタミンC、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）
1本：炭水化物8g ナトリウム405mg ビタミンC160mg
人工甘味料量＝ビタミンＣ以下 つまり入っていても約0.03％が限度
ＣＣレモン１本で40ｇの砂糖類をとるよりましだろう。
359: 2017/07/26(水)20:46 ID:8FK7zVLj(1) AAS
7/20ファミ通記事
堀井雄二氏への一問一答コーナー
Q：時渡りの迷宮ではどんな町に行ける？
A：ドラクエ1からドラクエ10まで万遍なく登場する。ドラクエ2のロンダルキアの洞窟も登場する。
Q：鍛冶などで武器や防具は進化させることはできる？
A：ふしぎな鍛冶では武器や防具を強化できるが、武器自体が素材として必要なものもあり、それらの武器は鍛冶をすることで違う武器になる。序盤は素直に素材から作って、うちなおして強化するのをオススメする。
Q：ふっかつのじゅもんについて教えて
省3
360: 2017/07/28(金)06:48 ID:L38Ocm2c(1) AAS
人工甘味料は通常0.1％も入らないもの（0.1％×300＝砂糖30％相当）
そんなで血中をどろどろにしたり、腎臓・眼球の破壊は無理。体内AGE化もない。
砂糖＝皮膚老化 老眼 ボケ 精神疾患
'11/05 ためしてガッテン ＡＧＥ年齢（実年齢比）
瀬川瑛子：＋７歳
ガダルカナルタカ：＋１８歳
山瀬まみ：＋２５歳
省3
361: 2017/07/29(土)12:27 ID:nnDjU6Uc(1) AAS
生きている間に出そうな最期のＤＱ発売か（7/29）。
ＤＱ１〜２の復活の呪文も使える。
『ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて』オープニング映像
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
362: 2017/07/30(日)07:07 ID:nPfvHZQO(1) AAS
昭和や平成初期の方が良かったという事実はゆるがない。
牛の支配を解除しないなら昔は良かった言いながら滅ぶだけや
♪それは 知りたくない
それは 聞きたくない
また会う日まで 尾崎紀世彦
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
363: 2017/08/01(火)17:25 ID:U/FxS2dY(1) AAS
悪徳精神病院
外部ﾘﾝｸ:www.tsukubahigashi-hp.com
364: 2017/08/02(水)22:43 ID:08mFNk2n(1) AAS
お前らたまぬはCPUクーラー掃除してみｗｗｗｗｗ
外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp
365: 2017/08/06(日)17:10 ID:B0Ca8iVe(1) AAS
暑がるコツ
・太る デブは脂肪アーマーから熱（血糖 血中脂質）の産生にうなされ、呻き苦しむ。
・肉類 卵 熱性のため寒帯でのみ適食。高気温下の肉食で早死にする。
・砂糖 菓子類 精神炎上
・図2. 肝がんの罹患率の分布、左が男性、右が女性
画像ﾘﾝｸ[jpg]:scienceportal.jst.go.jp
366: 2017/08/09(水)09:32 ID:yCIYQi+d(1) AAS
冬季うつも退ける素麺療法 >>13
夏バテ程度なら楽勝だぜ
魚介パスタ
外部ﾘﾝｸ:cookpad.com
にんにく 鮭 しめじ ほうれん草 オリーブオイル 塩コショウ 醤油
367: 米田裕敏 2017/08/09(水)11:08 ID:Mqlqma97(1) AAS
高血糖が続くとうつ状態になりやすい。
368: 2017/08/12(土)22:37 ID:MSA9opAE(1) AAS
魚介パスタ
外部ﾘﾝｸ:recipe.rakuten.co.jp
アサリ 大葉 ガーリックオイル オリーブ油 鷹の爪 刻みパセリ 塩
369: 2017/08/12(土)22:55 ID:+uqgaKdg(1) AAS
【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 [無断転載禁止]Ⓒ2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:mog2
コンタックSTは合法幻覚剤
MDMAのような強烈な多幸感もある
ドライオーガズムも逝ける
デパスが無くても不安感が消える。鬱も治る
希死念慮も消える
省2
370: 2017/08/15(火)19:55 ID:6wY/GdUD(1) AAS
動物を蹴って叩いて殺害し、したたる肉とスイーツに狂いながら平和を望む事はできない。
戦後燃え拡がった精神の焼け野原を脱する時が来た。
371: 2017/08/17(木)11:01 ID:nsjof6wA(1) AAS
かーちゃんが砂糖嫌いで良かったわ
372: 2017/08/19(土)23:08 ID:YyI20WpD(1) AAS
暑苦しいのにさらに砂糖に精神をかき乱されては厳しい。
砂糖依存症で現れる恐ろしい離脱症状！依存症を抜け …
外部ﾘﾝｸ:www.bing.com
373: 2017/08/21(月)19:52 ID:bRBei/8p(1) AAS
Ｑ．便秘気味だと大腸が○になりますか？
なるかもなぁ。早く肉と牛乳製品をやめないと、、 対策を取った米国では大腸がんは減る一方である。
・大腸がんの患者数、男性で初めて1位に（'13）
外部ﾘﾝｸ:gooday.nikkei.co.jp
374: 2017/08/22(火)22:04 ID:GvXuQwtV(1) AAS
マクドナルド、インド北・東部の全169店閉鎖へ
っし。日本の3,800店舗も閉めて、ついでに人類の恥は宇宙からも消え去ってほしいものだ。
（日本のマクソ店舗数は世界第2位）
375: 2017/08/24(木)07:22 ID:XeUMlcgO(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[gif]:www.ncvc.go.jp
図： 白人よりも召されやすい日本人の心臓
マクド食で精神・脳もバスターされやすい構造が容易に推測される。
「牛・馬は人に代わって働いて人を養う大切なものだから屠殺することを許さず」
牛馬の屠殺禁止令 ７４１年(天平１３年)
376: 2017/08/24(木)07:57 ID:+1g2tnKa(1) AAS
体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日 13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ２１日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
３年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ３割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
省8
377(2): 2017/08/25(金)00:21 ID:dk+1Pylq(1) AAS
何を食えばいいいのよ？
油駄目ならノンフライヤーってどうなん？
378(1): 2017/08/25(金)10:03 ID:4kci4ypQ(1) AAS
>>377
自分の体に合う産地や製法が確りとした高級品
つまり貧乏人は死ねと言う事
379(1): 2017/08/25(金)16:07 ID:+vKFpdpu(1) AAS
>>377
ポテトサラダ
380: 2017/08/26(土)01:07 ID:l8mHd/G0(1) AAS
>>378
っまじか、泣けるぜ
>>379
ポテトサラダあんまり美味しくないので積極的に食べたくないんです
ノンフライヤーでの唐揚げとかは駄目なんでしょうか？
381: 2017/08/26(土)03:50 ID:fHRazmLf(1) AAS
ポテトサラダと言われるとO157を思い出すわw
382: 2017/08/26(土)08:15 ID:UwixVo4Q(1) AAS
ポテトにマヨネーズまぜまぜ〜
あかんわ 絶対あかんわw
383: 2017/08/26(土)09:17 ID:2Wly70kK(1) AAS
（マヨネーズから）手作りするならたぶん問題無いよ
384(1): 2017/08/27(日)15:24 ID:WoYGQIuZ(1) AAS
へばりつかない豚脂フリー セブンイレブン サミットストアに有
DHA入りリサーラソーセージ | マルハニチロ株式会社
外部ﾘﾝｸ[html]:www.maruha-nichiro.co.jp
魚肉、結着材料（でん粉（コーンスターチ）、植物性たん白、ゼラチン）、精製魚油、
たまねぎ、食塩、砂糖、香辛料、たん白加水分解物、調味料（アミノ酸等）、コチニール色素…
(1本50gあたり) 脂質4.8g 炭水化物5.9g
385: 2017/08/27(日)16:29 ID:H+KZ1wE1(1) AAS
とりあえず食品類の原産地表記するの止めて貰いたいわ
安物なんてだいたい中国産添加物使われてるんだし
386: 2017/08/27(日)16:59 ID:5VL7HAIz(1) AAS
>>384
魚肉ソーセージはレンチンして豚脂を溶かして食べるのが醍醐味なのに
387: 2017/08/27(日)19:27 ID:tWrE+jlM(1) AAS
ソーセージとかミートボール
混ぜもの系がコワイ
388: 2017/08/27(日)21:29 ID:e00nA3CF(1) AAS
混ぜたらあっかーんー！
混ぜたらあっかーんー！
魚肉に混ぜずに、食べとーくーれー！
389: 2017/08/28(月)00:10 ID:zOjlLhop(1) AAS
AA省
390: 2017/08/28(月)20:19 ID:84dBwN+i(1) AAS
牛豚捕食者はすでに脳梗塞・心不全の予備軍なので魚肉ソーセージが救いとなろう。
夏最多：脳梗塞
画像ﾘﾝｸ[png]:www.pref.kagoshima.jp
391(1): 2017/08/30(水)01:54 ID:SbI0D5rT(1) AAS
Ｑ．なんでスレタイに十字架ついてんの？
392: 2017/08/30(水)07:12 ID:NaejMl3s(1) AAS
ローソン100に有
うす塩フィッシュソ−セージ 脳梗塞フリー
外部ﾘﾝｸ[cgi]:www.marudai.jp
魚肉、結着材料（でん粉、植物性たん白、ゼラチン、卵たん白）、植物油脂、還元水あめ、食塩、香辛料
393: 2017/08/31(木)11:38 ID:o/2riY1H(1) AAS
実践者の75%以上が月に20万円以上稼いでおり、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
その安定性と確実性からNHKに2回特集されていて、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
10期連続の開講と卒業生が2000名を超えている、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
人気、実績、再現性、どれをとってもNo.1のスクールがあります。
省7
394: 2017/09/02(土)10:05 ID:le0K0QWf(1) AAS
無事で済んでいる事実は一切ない。一億脳が逝っちゃってるジャポン
児童虐待 '12年度）６．６万件 →'16年度）１２．２万件
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.asahicom.jp
脳梗塞の症状と治療、予防法
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ne.jp
> 甘いお菓子、果物、ジュース類の飲み過ぎに注意。
肉、バター、チーズ、マヨネーズ、クリームなどの動物性脂肪を摂りすぎない。
395: 2017/09/03(日)04:18 ID:j0as20hY(1) AAS
>>391
A. 厨二病だから
396: 2017/09/03(日)16:08 ID:kkUYLxwL(1/2) AAS
昨日展示会で1日中立ちっぱなしだったんだが、2回立ちくらみで倒れそうになった。まじで脳内出血かと思った。
ソラナックス飲んだのがまずかったかな
397: 2017/09/03(日)16:09 ID:kkUYLxwL(2/2) AAS
因みに、不眠症、躁鬱、高脂血症、糖尿のオンパレードです。
398: 2017/09/06(水)03:58 ID:tjY1LVDb(1) AAS
鉄拳たち風
399: 2017/09/10(日)03:17 ID:hRBDABPo(1) AAS
眠れないのが苦しい
400: 2017/09/11(月)02:52 ID:bI0T/PRa(1) AAS
突然死：約１０万人／年(2012) [日本不整脈学会]
突然死：約１１万人６６６０人／年(2014) [ＡＥＤプロジェクト]
外部ﾘﾝｸ:detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
401: 2017/09/13(水)07:06 ID:GarZL8pS(1) AAS
気温が25度を越すとアイスが売れ始めるらしい。
10月までまだ我慢力試される。
402: 2017/09/15(金)07:33 ID:sgr6gwsD(1) AAS
ジュース、アイス、ピザ、パン、カレー、チキンカツ、、、すでに１億総病人である。
1950年→2010年 各種がん死亡率の増加（医療技術は進歩）
胃がん 1.6倍
肝がん 5.3倍
乳がん 8.7倍
直腸・結腸がん 11.9倍
省1
403: 2017/09/15(金)10:05 ID:HUYcUh9F(1) AAS
ガンとか糖尿って現代病だよな。
国民を糖中毒にさせて儲けてる輩がいる。
普通に質素な食生活してればこんなに
死ぬやつはいなかった。
404: 2017/09/15(金)10:37 ID:tyqyBr7p(1) AAS
平均寿命の推移
外部ﾘﾝｸ[html]:www.garbagenews.net
長生きになってガンが増えただけ
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