[過去ﾛｸﾞ] ◆◇【仮病じゃない】うつ病講座◇◆ (836ﾚｽ)
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214: 通りすがりの臨床心理屋 ◆7n8A9BKX5U 04/02/27 20:50 ID:mjLznTcU(10/14) AAS
うつの一日さん
調子が悪いときは無理は禁物です。
私は実はスクールカウンセラーもやっていまして、生徒の相談に乗ることもあり
ますが、教員自身のメンタルヘルスの相談にも結構時間を費やしています。
教員が安定して、子どもが安定していくならば、十分意味があることだと思って
やっています。
教員と３時間くらいマラソンカウンセリングをしてしまうこともありますね。
うつの時にはルーティンワークをやるのがやっとだと思うので、読書は元気になって
からでいいのではないでしょうか。
私も「積ん読く」はよくしますので、自分のために買った本でしたら、なおさら
元気になってから読めばいいでしょう。
薬を飲むのは、最終的には飲まなくて済む状態になるようにすることが治療目標に
なっているわけです。
それまではきちんと服薬して治療に取り組んでください。
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