◆◇【仮病じゃない】うつ病講座◇◆

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1(8): 通りすがりの臨床心理屋 04/02/21 21:30 ID:ILNB0EMf(1/2) AAS
うつ病、うつ状態に関するスレは複数立っていますが、うつは脳内
モノアミンバランスの異常による身体的疾患だということがきちんと
立証されつつあります。
うつに対する正しい知識を得るためのスレッドを作りたいと考えています。
うつの人、うつの人が周囲にいる人、専門家、専門家でなくても自分の体験
談からうつに対して語れる人、みんなで意見交換しましょう。

2: 04/02/21 21:37 ID:fmMXhuOY(1) AAS
2

3(2): 04/02/21 21:45 ID:ddn4stX7(1/2) AAS
前スレ（？）は読みたくないので、ココに書きます。

私の鬱の原因は判りませんが、お医者さんで計って貰った所、
自律神経の働きが悪く、バランスも悪い（←機械で計測）とのことです。
因果関係があるような気がしますデス。

4(1): 通りすがりの臨床心理屋 04/02/21 21:49 ID:ILNB0EMf(2/2) AAS
>>3さん
機械での計測はよくわからないのですが、うつの人だと自律神経系のバランスは
狂いますよね。
胃腸障害があれば、きちんと胃腸科にも行ってみるといいと思いますよ。

5: 04/02/21 22:35 ID:DCOMmeMx(1) AAS
>>1
乙です
５５１＝５５２です。変なコテだったけどまた「優しい名無しさん」にもどります。
私もこのスレを見て鬱病について質問相談があったらよい回答ができるようにがんばり
たいと思います。

6: 3 04/02/21 22:48 ID:ddn4stX7(2/2) AAS
>>4 ありがとうございますです。
以前は、胃腸の調子が悪く（腹痛・下痢）、ドグマチールを処方されてましたが、
今は、胃腸の調子自体は、そんなに悪くなくなりました。

上記理由と、血液中の中性脂肪が高いのが理由で、
ドグマチールの処方は中止になりました。

…でも、血液検査で違う面で悪い事が出てきているので
（薬の副作用による、γGDP値の上昇でなく、全く関係ないモノ）
省3

7: 04/02/21 23:30 ID:oWqoyfh2(1) AAS
仮病じゃないとも
脳の病気だ

どういうわけか、脳の病気だと認めたがらない香具師が、いっぱい釣れてしまうが

8: みさき 04/02/22 09:52 ID:jjkjWmIT(1/2) AAS
うわ～新スレだぁ♪
通りすがりの臨床心理屋さま､前スレ551=552さま､乙です！
ほんと､今までメンヘル板にこのスレがなかったのが不思議。
前スレをリンクしたくないので､お手数ですが鬱病講座のところだけでも､コピペしていただけませんか？
初めてこのスレを見られる方々のために。
お手数ですが､どうかどうかよろしくお願いいたします。

9: ５５１＝５５２ 04/02/22 10:44 ID:fiF5SlpJ(1/16) AAS
みさきさん、おはよう。臨床心理屋さんは今日は研修のようです。
一応551=552はこれで消滅します。「優しい名無しさんに」戻ります。

10(5): 鬱病講座１ 04/02/22 10:46 ID:fiF5SlpJ(2/16) AAS
うつ病とは？
　人は誰でも悲しいことや失敗を体験すると、落ち込んだり憂鬱になりますが、
多くは時間が経てば元に戻ります。ところが、落ち込んだ気分が長く続き、
生活に支障が出る場合を「うつ病」といいます。うつ病になりやすいタイプの人は、
仕事熱心、生真面目、几帳面、物事に徹底的にこだわる人、
いつも他人に気をつかう人などです。

11(5): 鬱病講座２ 04/02/22 10:47 ID:fiF5SlpJ(3/16) AAS
上記を病理的に説明すると次のようになります。
脳の中では、神経伝達物質が作られ耐えず活発に働くことで、さまざまな神経機能
が作動しています。脳から身体や心に送られる指令は、神経伝達物質やホルモンなどを
介して行われ、中でもセロトニンとノルアドレナリンは心に活力を与えています。
脳内の神経細胞からセロトニンやノルアドレナリンが放出されると受容体が受け取り、
心が健康になる情報を伝達していきます。
　しかし神経細胞からの放出量が減少すると、脳内のセロトニンやノルアドレナリンの量
省7

12(1): 鬱病講座３ 04/02/22 10:48 ID:fiF5SlpJ(4/16) AAS
うつ病の治療には、家族や職場の人たちの助けが必要になります。
うつ病について、正しい知識をもって、理解と愛情で支えてあげてください。
患者さんに接する際には、次のことに注意しましょう。

１　はげましは逆効果。温かく見守りましょう
“頑張りたくても頑張れない”これがうつ病の患者さんの悩みです。
そのため「頑張って」などという励ましの言葉はよけいに患者さんを追い詰めます。
ただ、温かく見守ってあげることが何よりも励ましになるのです。
省8

13(1): 鬱病講座４ 04/02/22 10:57 ID:fiF5SlpJ(5/16) AAS
４　重要な決定は先のばしにさせましょう
決断力が鈍って、優柔不断になっている患者さんに「仕事を休職するかどうか」
というような大きな決断を迫るのは患者さんを追い込みます。患者さんが自分で
決断するまでゆっくり待ってあげましょう。

・・私も鬱が酷かったとき辞表を書いて上司に提出しますた。事情を聞いてくれて
それで精神科に逝ったわけですが。鬱の時は自分で判断しないで家族の人や周りの人に
結論を考えてもらった方がよさそうです。で・・今も仕事を続けているわけです・・が
省11

14(1): 鬱病講座５ 04/02/22 10:59 ID:fiF5SlpJ(6/16) AAS
６　できるだけ通院に付き添い、受診に同席しましょう
医師により多くの情報を正確に伝えるためにできるだけ受診に同席してください。
また、医師の説明を患者さんと一緒に受けることでうつ病への理解が深まります。

７　　きちんとくすりをのむように気をつけてあげましょう
患者さんが症状の軽減やくすりの副作用に対する不安から、自己判断でくすりの服用
をやめてしまうことがあります。このようなことはうつ病の回復を遅らせるので、
くすりの服用を続けるようにサポートしてあげてください。
省9

15: 勝手なうつ病講座１ 04/02/22 11:02 ID:fiF5SlpJ(7/16) AAS
>>1 通りすがりの臨床心理屋さんの記載したものです。

うつは一生のうちで、人が１５パーセント程度かかることがある比較的かかりやすい
病気です。
特に女性が男性の2倍くらい罹りやすいのは、性ホルモンの影響があると言われています。

うつ病になっている人は全人口の５パーセントから7パーセントはいます。
その中で自殺を試みる人は約1割いて、実際に死んでしまう人がその中で約１割います。
重篤な身体疾患にも匹敵する死亡率ですので、決してうつは「怠け」ではなく、
省1

16: 勝手なうつ病講座２ 04/02/22 11:03 ID:fiF5SlpJ(8/16) AAS
うつ病の予防には

予防医学的な観点も必要だと思います、
女性のうつは実は月経前症候群で、月経が始まるとすっきり解消してしまうのが、
月経前一週間～１０日間は無性にイライラしたり、当り散らすことが全人口の
２分の１から３分の１はいることが知られています。
これを防ぐためには、実は栄養のバランスの摂り方が大切なのです。
必須栄養素とは関係のない糖質（甘い物）の摂取はＰＭＳを悪化させます。
省11

17: 勝手なうつ病講座３ 04/02/22 11:12 ID:fiF5SlpJ(9/16) AAS
うつと労働時間の関係について

とある企業を調べたデータがあって、私の手元にあるデータなのですが、
差し支えない範囲内で話しますと、ストレスとうつとの関係は、かなり密接だと
思います。

すなわち、労働時間が長期化すると、どうしてもうつになりやすい。
うつは脳内の代謝バランスによるものだという学説は私も支持しますが、それ
でも、月の残業時間が８０時間以上になったり、休日出勤が恒常化すると、
省11

18(2): 資料１ 04/02/22 11:15 ID:fiF5SlpJ(10/16) AAS
日本の年間自殺者数は，１９９０年（平成２年）には１９，８２１人でしたが，以後少しずつ増え，
９７年（平成９年）には２３，４９４人になりました。ところが，翌９８年（平成１０年）には
３１，７５５人，９９年（平成１１年）は３３，０４８人，２０００年（平成１２年）には３１，９５７人
とこの３年連続して３万人を超えるという悲しい状態が続いています。
こんなに沢山の人が自殺するということは，初めてのことです。
去年（２０００年）の３１，９５７人の内，男性が２２，７３７人で７１．１％を占めています。年齢別に
みると６０歳以上が１０，９９７人（３４．４％），５０代が８，２４５人（２５．８％），
省7

19(2): 資料２ 04/02/22 11:16 ID:fiF5SlpJ(11/16) AAS
うつ病増が主因に

　近年の自殺者増加の背景には、不況による生活・経済苦などで精神的に追い込まれた中高年、特に男性の間でうつ病が急速に広がっている現状があるとも指摘される。

　厚生労働省が実施した一九九九年患者調査によると、うつ病を含む「気分障害」の推計患者数は入院が約二万六千人、外来が約三万九千人に上った。

　しかし、病院に行かず、家族や同僚にも打ち明けられない“潜在患者”が多くいるとみられ、大手製薬会社が世界保健機関（ＷＨＯ）のデータを基に試算した日本国内のうつ病患者数は、約三百六十―六百万人。国民の二十人に一人がうつ病との推計が出た

新聞記事より転載

20(3): 資料２　境界性人格障害と鬱病 04/02/22 11:19 ID:fiF5SlpJ(12/16) AAS
良くあるのが鬱病だと思っている、境界性人格障害（境界例＝ボーダー）の方
良くこの板で悪口を言われていますが、これも精神疾患のひとつで実は一番鬱より
かわいそうな症状だともいえます。

境界例（境界性人格障害）になぜ「境界」（ボーダーライン）などという名前が付いたのかというと、
最初のころ神経症と精神病の境界領域の症状を指して境界例と呼んでいたからです。しかし、今では
境界性人格障害として一つの臨床単位となっています。症状は非常に多彩で、一見何の問題もないよう
な人から、アダルト・チルドレンと言われるような症状や、リストカット（手首を切る自殺未遂）を
省22

21(1): 資料４ 04/02/22 11:22 ID:fiF5SlpJ(13/16) AAS
コピペ元は「産業カウンセリング入門」（社団法人日本産業カウンセラー協会）
です。
セリエは、種々の障害因子により引き起こされる生体の特異的反応（非特異的
症候群）として、以下のものをあげています。
・副腎の肥大（内分泌系）
・胸腺・リンパ系の萎縮（免疫系）
・胃・十二指腸潰瘍の発生（自立神経系）
省11

22: 資料４　続き 04/02/22 11:24 ID:fiF5SlpJ(14/16) AAS
コピペ終わりました。

見逃してはならないのは、アルコールとの関連です。
精神科医の中井久夫は、「酔いを楽しむためにアルコールを嗜むのだったら問題
ないが、鎮静剤としてアルコールを使うようになると、依存しやすい」と言って
います。
アルコールで自分の苦しさをごまかそうとして、朝から飲んだりするようになると
危険な状態です。
省5

23(2): 鬱病関連スレリンク集１ 04/02/22 12:13 ID:fiF5SlpJ(15/16) AAS
☆メンヘル板
□■鬱病総合スレッドVol.4.5
2chｽﾚ:utu
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 11
2chｽﾚ:utu
20代でうつ病になって困っている人
2chｽﾚ:mental
省16

24(4): 鬱病関連スレリンク集２ 04/02/22 12:14 ID:fiF5SlpJ(16/16) AAS
☆メンヘルサロン板
※※40代でうつ病などに悩む人part-3※※
2chｽﾚ:mental
主婦の方でうつ病の人いませんか？
2chｽﾚ:mental
おれ、鬱がなおりますた。
2chｽﾚ:utu
省16

25(1): 神経症患者 04/02/22 12:20 ID:uKva9bor(1/2) AAS
おつかれさま。
良スレになるといいですね。

26: 04/02/22 12:37 ID:sCA2lLVm(1/2) AAS
自分に都合のいい例しか出さない奴は、まず間違いなく人格障害者
クラスターＢの詐病って、法的に処罰できないからいつまでたっても減らない

27: 04/02/22 12:40 ID:oh3Xtjau(1) AAS
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ　　「バカの壁」でも読めば？

28(1): 04/02/22 12:55 ID:3GMNA6iU(1) AAS
取り敢えずこのスレに鬱病じゃない人は来ない方が良いかな？
伝染する気分あり。

29: 04/02/22 13:10 ID:uKva9bor(2/2) AAS
>>28
他のスレと違って、そういうとこはないでしょう

30(1): 前スレリンクおながいします 04/02/22 13:32 ID:WTZ+WqRi(1/2) AAS
前スレリンクおながいします　
リンクがなければスレタイ教えてください

31(2): 04/02/22 13:37 ID:WTZ+WqRi(2/2) AAS
すみません分かりました

いい加減にしろ鬱は仮病なんだから
2chｽﾚ:utu

32(2): 04/02/22 13:44 ID:HWdEGCII(1) AAS
『うつ病』って、目に見えない心の病気だから『骨折』と違って
中々、周りに理解されませんよね。困ったものです。
そこで、私、『坂口厚生労働大臣』にうつ病者の現状に対しての
メールを送信致しました。マジで。坂口大臣は本職がお医者さん
ですので、私の言っている事を理解してくれているものだと信じて
おります。これがきっかけで、全国のメンタル系の病で苦しんでいる
人々のお役に立てればと、願っております。

33(1): 04/02/22 14:34 ID:AoEy3KsP(1/4) AAS
>>32
あなたも鬱病なのですね。最初は自分が鬱病だと認めるのがいやだったでしょう。
私も睡眠障害やらなんやらで大変だったのですがやっと落着いてきました。
厚生大臣にメール送ったってすごいじゃないですか。返事が返ってきたら
もっとすごいですけどね。
このスレは >>31のようなスレが最近多数メンヘル板やメンヘルサロン板にできた
ので>>1 さんと正しい情報・知識を伝えようと考えて作ったものです。
省2

34: 04/02/22 14:41 ID:AoEy3KsP(2/4) AAS
>>25=29

書き込みアリガトウございます。このスレの趣旨は　>>1 と
>>33 のとおりです。
よい情報や意見などがありましたらよろしくお願いします。

35: 04/02/22 14:58 ID:AoEy3KsP(3/4) AAS
>>30 >>31
あなたがどのような方かは分かりませんが「前スレ（？）は読みたくない」
という方がいらっしゃるので >>1 さんも私もリンクしませんでした。
実質正反対の性格のスレで、あのようなスレに反対する方でこちらの
スレが出来上がりました。あなたもあのような釣り、煽りスレを作って
喜んでいる方なのですか？
こちらでは、そういったわけのわからないものは放置し「鬱病」に関する
省2

36(1): 04/02/22 15:10 ID:fGJ8xajd(1/2) AAS
うつ病じゃないですが、書いてもいいですか？

37: 04/02/22 15:22 ID:AoEy3KsP(4/4) AAS
>>36 今日は専門家の１さんが研修でお出かけですが、このスレは鬱病の
正確な情報の提供や意見交換を趣旨としておりますので、鬱病経験者、
周囲に鬱病の方がいらっしゃって質問などある方、医療関係者様など
対象は広範囲になっております。鬱病の治療に関して良い情報やご意見があり
ましたらよろしくお願いいたします。

38(2): 04/02/22 15:26 ID:qIhhpkjN(1) AAS
（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ　　なんだか気持ちの悪いスレだな。そう思わんか？ＲＯＭたちよ。

39(5): 04/02/22 16:36 ID:nZCtb7uR(1/5) AAS
>>38
読まなきゃいいし書かなきゃいい

40(3): 04/02/22 16:53 ID:9522MdDS(1) AAS
>>39
読んで書かなきゃＲＯＭたちに呼びかけられないじゃないか。
自分たちに都合の悪いレス、都合の悪い言論は、排斥しようとするのか。
ふーん。なるほどね。

気持ち悪いなら、もう来ないし誰も何も書かないだろう。
そうでなければ、互いに何か得るもののあるレスが書かれるだろう。
そうして、スレは育っていくものじゃないのかね？
省1

41(1): あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん

42(1): あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん

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