[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.19 (1001ﾚｽ)
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779(2): 03/06/29 19:46 ID:M4Bxm0SW(1/2) AAS
26歳男です。
他人と接するとき、どんなに落ち込んでいても
無理矢理明るく返してしまい、辛いです。
自分が落ち込んでいることを悟られたくないと感じてしまい、
「それなりに」対応できません。
（一度落ち込んだリアクションをしたときひどく嫌われて、それ以来怖くなった）
愚痴を聞いてくれる彼女や友人もいない（というか作れない）ので
素と他人向けの顔とのギャップがどんどん大きくなってきています。
このような心理状態の場合、どのような解決法があるのでしょうか？
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