[過去ログ] 鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 2 (1001レス)
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762: 03/05/19 04:38 ID:zLIZIdkG(1) AAS
>>759
氏ね。
ここんとこ困ったコピペも多いなこの板全体。
763: 03/05/19 05:09 ID:sDubQQB9(1) AAS
どーでもいーけど、
セントジョーンズワートとピルは一緒に飲んじゃいけません。
764: 03/05/19 05:45 ID:5/rWe21l(1) AAS
>>746
何もわかってない人間が簡単に「気合い」とかいうんだよな。
そんな旦那の元じゃ症状が悪化してもおかしくないね。
見つからないように病院に行って相談してみれば?
765(1): 03/05/19 06:22 ID:T63+cMso(1/2) AAS
ぎゃー!あるある大辞典見忘れたー!
なにか有益な情報ありました?
766(1): 03/05/19 06:26 ID:b+IwZ0fl(1) AAS
>>765
別に。この板見てたらもっと有益な情報が見つかるyo、てなレヴェル。
気になるならあるあるのサイトチェック汁。まだうpされてないぽいけど。
767: 03/05/19 06:27 ID:X/1gpInu(1) AAS
あるある大辞典実況スレから引用
236 :優しい名無しさん :03/05/18 21:36 ID:s9jXdCGz
−−−−−−−−−−−この番組の趣旨−−−−−−−−−−−−−
現代のストレスがたまって疲れている人を
軽鬱(この番組の流れでは鬱の前段階的扱いか?)
として、本当の鬱病になる前にストレスや疲れを取りましょうねって事
精神病の鬱病を取り上げる趣旨はありませんでした
省2
768: 03/05/19 06:29 ID:T63+cMso(2/2) AAS
>>766
サンクスコ〜
769(2): 03/05/19 06:44 ID:tuL3BagU(1/3) AAS
やる気がなく、2週間ほど、家事も仕事も出来ません
つらくなったり いらいらしたり 胸が痛くなったり
頭皮を傷つけたり 話すのがダルかったり
これは軽鬱ですか?
うつ病ってどんなのですか?
770(1): 03/05/19 07:33 ID:tPDwqgQ0(1) AAS
会社の健康診断のときに、憂欝で寝付けないと話したらデパスをくれました。
この場合、地元のメンタルクリニック行った方がいいでしょうか?
771: _ [sage] 03/05/19 07:36 ID:xM7h9TCV(1/2) AAS
∧_∧ 外部リンク:togoshi.ginza.st
( ・∀・)/< コんなの有ったっち♪
外部リンク[html]:togoshi.ginza.st
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省5
772: 紺野あさみ [sage] 03/05/19 07:42 ID:xM7h9TCV(2/2) AAS
∋8ノノハ.∩ http//togoshi.ginza.st/yusei/
川o・-・)ノ <先生!下記のページがありました!
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省5
773: 03/05/19 08:56 ID:tuL3BagU(2/3) AAS
やばいなぁ やばいよ
仕事行けなくなった
774: 03/05/19 09:12 ID:AJaQYez/(1/2) AAS
>>746
医者には行った方がいい。
ひどい旦那だ。
これで家事ができなくなるほど悪化したらしたで責められるのはあなたなので
うつ病に関するHP見せるとか本読ませるとかして、理解させることをする一方、
動けるうちになんとか病院へ。
参考サイト挙げときます。
省9
775(2): 03/05/19 09:12 ID:AJaQYez/(2/2) AAS
>>757
毎日そんだけしか寝てなくて、栄養ドリンクないと立っていられない声も出ない、という
のは相当睡眠不足とストレスがたまってると思います。
若いからまだやってられるという感じ。
栄養ドリンクの場合、実際のところ「これ飲んでれば大丈夫」という思い込みからの
効きかたというのもあるので、できるだけ話を聞いて、それだけ寝れないってのは
もしかして家で何か問題を抱えてる場合とかもあるので、できるだけ吐き出させてみて
省8
776(1): 769 03/05/19 09:21 ID:tuL3BagU(3/3) AAS
>>775
不眠ではないです。逆に寝てなくても布団から出たくない感じで。
食欲はあまりないです。
777: 03/05/19 12:00 ID:iCgIF3wE(1/2) AAS
>>776
うつ病の可能性ありますね。
即刻受診してください。
778(1): 03/05/19 12:19 ID:JuVjdoUe(1) AAS
とにかく人に会いたくないから、ひきこもってます。何にしても無気力で、向上意欲がまったくわきません。常にマイナス的な事ばかり、考えてしまっています。食事はストレスで過食気味。これは鬱なんでしょうか?
779(1): 03/05/19 12:28 ID:bPfPKA1O(1) AAS
鬱かもね。昔のおれそっくり
780: 03/05/19 12:39 ID:6OjJ3PkZ(1) AAS
>>752
疲れてるかな?とか用事入ってるかな?とか考えがちなんですが
あまり考えずに誘ってみます。
とりあえず閉塞感に溺れないことだけ考えます。
なんかしょーもない質問してすみませんでした。
ありがとうございました。
781(2): 778 03/05/19 12:44 ID:bmUKhvcC(1) AAS
>779サソ
後、3年前から、たまに出る症状があって、パニック症スレでその事を相談したらPDに激似、とも言われました。まずは病院行くべきだとは思うけど、親にバレたくない…何より外に出たくない…もうどうしたらいいか、わからないです…長レススマソ
782(1): 03/05/19 13:11 ID:tbL9wvGK(1) AAS
>>781
医者に行くこと以外何も考えなくていいから
とにかく医者へ。
親にはわかってもらっておいた方が後々いい。
外に出たくない気持ちは病気から来るもの。億劫でしんどいのも本当によくわかるけど、
まず自分を助けるのは自分だって理解して。
783: 781 03/05/19 13:23 ID:CRY/u8VB(1) AAS
>782サソ
はい…。気持ちが落ち着いた日にでも、行ってみようと思います。背中を押して下さって、有り難うございます。…何かわからないけど、涙が出てきちゃいました…
784(3): 31=34 03/05/19 13:52 ID:a03AG/Si(1) AAS
もうここに書き込むことは止めようと思っていたのですが、またスレ汚しすみません。
今の職場にいても鬱がよくなるとは思えない&仕事を続けていく自信がありません。
来週で30になってしまいます。
今では「辞めたい」「氏にたい」とばかり考えています。
やはり転職は考えないほうがいいのでしょうか?
ここでもらったレスで考えを決める、ということはしませんが、
働きながら治療されている方の意見も聞きたいと思いました。
省2
785: 03/05/19 13:56 ID:MQOg2Jzm(1) AAS
>>784
うつ状態のとき、重大な決断を下してはいけないそうです。
休職にしといたらどでしょうか。
786(2): 03/05/19 15:00 ID:hLywM0Aj(1) AAS
出来るだけ迷惑かけないで死ぬ方法を
考えつづけて、あとは実行するだけの
私は鬱でしょうか。
朝起きられずに、午後3時になるとさすがにまずくて起きます。
やらなければいけないことだけします。
寝るのは明け方、睡眠12時間以下はありえない。
787: 03/05/19 15:09 ID:iCgIF3wE(2/2) AAS
>>786
希死念慮がありますね。
鬱病の可能性が高いです。
即、受診してください。
788: 03/05/19 15:41 ID:oy+CuwZQ(1) AAS
この板に後押しされ、逝ってきました心療内科。
コンスタン服用したら、世界が平らになった。
まっ平ら。どこまでも平ら。いろんなことがど
うでもよくなった。別に自暴自棄系のどうでも
いいじゃなくて、前向きなどうでも好い。
いっとけ心療内科。未来へのきっかけをくれるぞ
789(1): 03/05/19 15:57 ID:SSdmv1ix(1) AAS
幼い頃から母が総合失語症で入退院を繰り返してきた
家で過ごしてきました。
病院関係者が母を連れて行く場面を何度も目にしてきました
母は今では本当良くなったとお医者様から言われるほどに
症状が出なくなりました。
以前(小学生位)から私自身ずっと鬱っぽいのですが
そういった症状を両親に訴えても無視されてきました。
省7
790(1): ??? ◆tC0e3E7rxc 03/05/19 16:06 ID:Xt/PWFJT(1) AAS
学校以外はヒキーみたいな状況だと
心療内科逝くのさえ怖い・・。
なんとかして逝きたいが
親も俺が鬱な事知らないし
どう切り出せばいいのか・・。
791(1): レイ 03/05/19 16:21 ID:nfp2htmT(1) AAS
人と会ったり話したりするのが突然いやになります。最近はひきこもってます。朝寝て夕方目が覚める生活です。たまに死にたくなります。人と接するのがストレスです。こんな私は欝ですか?
792: 03/05/19 17:03 ID:TGgAVSJG(1) AAS
>>784
30なら病気がよくなればまた仕事探しもできるし、派遣でも働けます。
休職が出来ない状況ならば、すっきりと辞めて少し休養した方がいい場合もあります。
うつ病になった原因が職場なら、休職してもその間中職場のことが頭から離れないだろうし、
「また戻るのか」と考えてストレスの元になったりしますよ。
>>789
多分お母様は病院でもつらい思いをなさったりしたんじゃないかと思います。
省11
793: レイ 03/05/19 17:27 ID:m8yDHloZ(1) AAS
対人恐怖症か回避性人格障害ですか、、、 回避性人格障害て何ですか?教えて下さい。 お願いいたします
794: 03/05/19 19:46 ID:hmaGmtum(1) AAS
回避性人格障害スレ
2chスレ:utu
795: 784 03/05/19 22:37 ID:QpVJe+U5(1) AAS
785さん
ありがとうございます。
「うつ状態のとき、重大な決断を下してはいけない」
全くそのとおりです。ちょっと凹みすぎてて気が回りませんでした。
今日は今までに体験したことがないのじゃないかというくらい落ち込んでいたので・・・
792さん
ありがとうございます。
省6
796: ??? ◆tC0e3E7rxc 03/05/19 22:47 ID:37KK5RL0(1) AAS
出来るだけ自然に「心療内科にでも逝ってみようかな」って
言ってみようかな。
薬局に安定剤売ってたら一番いいんだけどなぁ・・。
797: 03/05/19 23:25 ID:iaaWWOxi(1) AAS
>>786
鬱かはともかく、抑鬱状態です。医者GO。
やらなければいけないこと以上の事なんて、やらなくてもいいんですよ。
わたしもそうだし。
しかし、生活時間が似てるなぁ。
仲間がいて、罪悪感が減りました。ありがと。
798(1): 03/05/19 23:32 ID:SwZs5NUH(1/2) AAS
自分は鬱だから彼氏と結婚するのが嫌なのか、本当に嫌いなのかわからなくて悩んでる。
いろ〜んなことがあって、それでも別れない私達。一度私が実家に帰ったけどそれでも
追いかけてくる。私にこれでもかってくらい罵倒されても全然こたえない彼。
怒れよ、って思うけど怒らない。
なんだか気持ち悪いんだけど。なんなの?これ。
799(1): 03/05/19 23:32 ID:F9JsYX5E(1) AAS
別れれば?
彼のために。
800(1): ファソ 03/05/19 23:40 ID:ufii2MaO(1) AAS
毎日、元気にやっているつもりなんですが、急にふと、ものすごい
憂鬱感が襲ってきて何もしたくなくなる。会社にいても。
もうメモすら取りたくない状態になるんです。
2.3時間くらい、たつとフツーの状態になりバリバリ仕事をこなします。
中間の感情がなくって、すごい元気かすごいウツ入ってる状態かの
どちらかになります。
この状態が1週間は続いて、自分でもツライと思います。
省1
801: 03/05/19 23:41 ID:SwZs5NUH(2/2) AAS
彼のためにとはどういう意味で?>>799
802: 03/05/20 00:17 ID:5xPRr6p7(1/2) AAS
>>800
鬱とは違う感じはしますが、なにか引っかかる症状です。
これからも治らないなら、心療内科をおすすめします。
鬱は長期の鬱状態になるので、薬も2週間以上飲まないと効かない薬だらけです。
だから、坑鬱剤はおすすめできない。
数時間で消えるなら、安定剤も効きが遅いのではないかと思うし。
環境の変化等、最近ありませんでしたか?
803(1): 03/05/20 00:27 ID:TCrW2Igo(1) AAS
ぼくも800さんみたいな症状が一年くらいつずきました
たまに一週間くらいずっと鬱だったときもありました
一時期はよくなったんですがまた最近鬱になってきましたので抗鬱剤を使おうと
思ってるんですがどこで手にはいるんでしょうか?
804(1): 03/05/20 00:37 ID:d86sq9Hb(1) AAS
食欲はある。恋愛はする気はない。
一人エチーは出来る。友達はいない。
酒の量が増えた。体重も増えた。仕事はない。
やる気がどんどん失われていく。
昨日は自分の心と体の行動がちぐはぐだった。
(辛子のチューブ握りしめたよ・・・)
でも外出するのは好きだ。歯医者も耳鼻科もいける。
省2
805: 03/05/20 03:17 ID:4emaTyYc(1) AAS
漏れと二人エチーすればよくなるYO!
そちらが男だった場合はみせっこしようYO!
806(2): 03/05/20 04:01 ID:MHYJd9hW(1) AAS
32条は比較的適用されるものなんでしょうか?学生だからお金なくてつらいです
あー病院ってこわくてなかなか行く気になれない
ここ見てからいこうって決心したつもりが一ヶ月たっちゃった
807: 03/05/20 04:08 ID:5xPRr6p7(2/2) AAS
>>806
行く日をここで公言しちゃう手もあり。
でも無理しなくてもいいと思います。
32条は、状態によって違うので、よくわからないのですが、初診でいきなりは難しい
人もいるのでは。
どうなんでしょう。<って、聞かれてるのはこっちですが
808: 03/05/20 07:23 ID:KnJMukDo(1) AAS
>>806
わかんないんだけど、漏れは「鬱であまり働けないから病院代ですら
大変で・・・」とぽろっとこぼしたら、次の週には32条の話が出てきて
申請してきたよ。
・・・まあ診断書書いてもらうのに一時的に支出が更に増えたがねw
809: 03/05/20 08:51 ID:OsxFtJJp(1) AAS
>>798
嫌いかどうかじゃなくて、彼と結婚したいほど好きかどうか考えたら?
>>803
病院に池。
>>804、805
精神科も心療内科も怖くないよ。フツーの病院だよ。
受付があって、待合室があって、診察室があって、先生がいる。
省5
810(2): 03/05/20 10:11 ID:wSBAHS3i(1) AAS
不眠がひどくて何もやる気がしません。 嫌な事を思い出して涙が出てきて、人と接するのもめんどくさくなってきました… 仕事行くのがかなり苦痛です。 自分は鬱じゃない!と言い聞かせれば言い聞かせる程気分が落ちていくんですが病院行った方がいいですか?
811(1): 03/05/20 10:55 ID:JNenH20I(1) AAS
10代から鬱傾向はあったんですが、半年前の24才のから…
ヒドイ鬱状態になってしまいました
同時にアルコール依存症にもなってますが、そっちは重症ではないようです
偶然ですが、鬱が治る行為を発見しました
即効性があるように思います
ただし、10万〜費用が掛かりますし、簡単に出来る、と言うものではないので、
どうでしょうねぇ…
省1
812: 03/05/20 12:14 ID:ltHWdhhm(1) AAS
>>810
行った方良いと思います。
鬱じゃない!って自分で思うのなら、
医者にかかって、鬱じゃないと保証してもらった方安心しませんか?
813: 03/05/20 13:49 ID:bbkh23c7(1) AAS
>>810
同じく病院に行った方がかえって安心だよ。
812さんと逆のことを言うけど
「そうか、病気だったのか」と気が楽になる場合もある。
810さんはうつ病に少し悪いイメージを持ってるのかも知れないけど、
病気は病気。風邪引いたら病院へ。でも風邪は放っておいても治るけど
うつ病は治らないから、なるべく早く行っておいで。その分早くラクになるよ。
814(1): 03/05/20 14:38 ID:6F6yUf09(1) AAS
前から鬱だなぁと思うことはしばしばあって
貧血っぽくなったりしたけど、
最近になって体の状態が極端に具合悪くなってしまいますた。。
内科で診てもらって薬を処方されたけど、
いくら飲んでも、薬を変えても状態はよくならず
余計に具合が悪くなるんです。
学校へ行かなきゃヤバイとは思ってはいても、体がついていかない…。
省6
815: 03/05/20 15:29 ID:QccHbljL(1/2) AAS
>>814
漏れは中学時代(もう7年も前のことですが)、下痢がひどくて1年間登校できませんでした。
当時の学校はとにかく「根性を叩き直せ。甘えてるんだ」とかいう指導だったので
結局精神科に行くことになったのは、症状の出た1年近く後。
漏れが卒業した後になってから、「こういう生徒もいる」というわけで学校にカウンセラーが付くようになったけど
当時のことは悔やんでも悔やみきれないです...
内科の医師に紹介状書いてもらいなさい、ってことですか?
省3
816(2): 03/05/20 16:04 ID:QccHbljL(2/2) AAS
鬱は薬のみはじめてからいつくらいで治るのですか?
817: 03/05/20 16:34 ID:gsTz65Oz(1) AAS
>>816
それ、そのまんま医師に質問したことありますよ。医師の答えは、
「うーん、分かんないねえ。ずっと薬飲んだほうがいい場合もあるし。」
だったです。あくまで私個人に対する返答です。もちろん薬やめても
大丈夫な人だっているはずです。
818: 03/05/20 18:47 ID:85BZ+AZZ(1) AAS
>>816
817さんの言う通り、人によります。2、3ヶ月で治る人もいれば、何年かかかる人もいます。
ただ勝手に薬を飲むのをやめるのはよした方がいいです。
いきなり止めると反動というか、かえって具合の悪くなってしまう薬もあり、
医師の指導のもとで少しずつ減らしていくのが理想的かと。
819(2): 03/05/20 23:31 ID:0qZPDc/C(1) AAS
今日医者より鬱病と診断されました。
精神病に詳しい上司からは「パニック障害では?」といわれてたのですが、
病状って似てるものなのですか?他の医者に行ったら「パニック障害」と診断されたりして。
でも、鬱病といわれたこと自体にショックで鬱な気分です・・・
820(1): ナオト 03/05/20 23:44 ID:gICVPQfR(1) AAS
はじめまして。
鬱病と診断されて休職中の28歳♂です。
仕事のことで悩んでて一度退職したもののまた同じ業種の会社に就職して2年。
急に仕事が出来なくなり(頭ではやろうと思ってるけど体が動かない)、病院で鬱と診断されました。
ところがその原因を巡って主治医と意見が対立しました。
自分は原因が元来その職業に合わないだけ&働きたくないという怠けから来ていると
思っていて、その辺をカウンセリング等で根本から解決したいと言っていますが、
省6
821(1): 03/05/20 23:56 ID:50kmS6DV(1) AAS
>>820
合わないなら医師を変える。
これ最強。
今後も、何かと意見が対立しそうなら、病気に良くないです。
変えましょう。
32条とか取ってたらちょっとやっかいですが・・・
822(2): [???????????????] 03/05/21 00:04 ID:8QxqPQMB(1) AAS
鬱病と診断され処方された薬を2種類飲んでるんですが、
その間、何故か男性機能が完全に勃起しなくなりました。
薬が原因としか思えないのですが、皆さんはこのような
経験(副作用?)はありますか?
823: 03/05/21 00:07 ID:O7aiLkjU(1) AAS
>>822
確かそれって割合普通にあるんじゃなかったかな。
鬱の症状でそうなることも多かったような。
824: 03/05/21 00:08 ID:PcGnh3+h(1) AAS
>>822
抗鬱薬のほとんどは性欲を減退させるらしいよ。
勃起不全も性欲減退から来ているのでは?
825(1): 03/05/21 00:18 ID:r2DAiNXO(1) AAS
32条申請してから医者の態度が冷たくなったような気がする。
彼らに何かデメリットがあるのでしょうか?
826: 03/05/21 00:22 ID:7EeaBarw(1) AAS
>>825
気のせいか別の原因でしょう。
32条が適用されても、あなたの代わりに住んでいる自治体が支払いをしてくれますので、
クリニックや病院にデメリットはないと思われます。
827(2): 副部長 03/05/21 00:23 ID:9gslrJTb(1) AAS
>>758さん
>>761さん
>>775さん
本当にありがとうございます。助かります。
話を聞いてみましたが、母親が嫌い、自分も嫌いとか言っていました。
自分は、話を聞いて励ますぐらいしかできませんが、良いのでしょうか。
話すだけで楽になるより、話して余計辛くさせるのが怖いのですが。
省1
828(1): ナオト 03/05/21 00:25 ID:4h3BV5Wy(1) AAS
>>821
ありがとうございます。
すみませんが32条とやらは何ですか?
こういうのには全く疎いもので・・・。
この板で薬の名前が飛び交ってるのにもついていけない位初心者ですので。
とにかく全部鬱のせいにされるのが酷く不快なんですよね。
それも鬱だ、やれ鬱のせいだとか。。。
省1
829(1): 03/05/21 01:04 ID:WAQ6iYvf(1/2) AAS
自分を怠け者と自己批判するのは鬱の特徴ですよ。
そうすると無気力になって さらに批判を強めて どんどん無気力になていく
鬱の螺旋。
830(2): 03/05/21 01:04 ID:0L2cBExH(1/2) AAS
>>828
32条については、こっちで聞いたほうがいいよ。
「32条(医療費公費負担)関連スレッドver.7」
2chスレ:utu
831(2): ナオト 03/05/21 01:17 ID:4xO7qiVB(1) AAS
>>830
ありがとうございます。
とりあえずまだ自分には関係なさそうですね。
>>829
医者にもそう言われましたし、それは自分でも受け止めてるつもりです。
ただ薬のみの治療と言うのが不満なだけで。。。
単に薬を貰いに病院へ行ってる気がしてなりません。
省3
832: 03/05/21 01:19 ID:LfO6y0bF(1) AAS
ゲーセンで太鼓を叩いてすっきりします。
ホントにやってます。
医者って、とにかく行くだけで疲労。
833: 03/05/21 01:23 ID:0L2cBExH(2/2) AAS
>>830
僕も32条適用となりたいですね。
月数万の診察代+薬代は結構辛い・・・
でもまだいい先生見つけれてないから、病院めぐりの状態です。
今日はっきりと「鬱病」と診断されたのは、嬉しいような悲しいような・・・
834(1): 03/05/21 01:28 ID:WAQ6iYvf(2/2) AAS
>>831
自分で治したいなら認知療法
外部リンク:www.amazon.co.jp
薬は下支えになってくれるから絶対やめない方がいい
835(2): 悩める子羊 03/05/21 02:03 ID:og0wvuX7(1/3) AAS
やる気が起きなくて、会社を休みがちで家事もほとんど放棄している状態です。
なんで普通のことが私にはできないのかと自己嫌悪に陥っています。
食欲がバカみたいにあってひたすら食べて、食べては後悔して・・・。
かなり前からこんな状態に陥ることが年に一度ぐらいあるので、
ただ怠けてるだけのダメ人間だと思うんですよ。
たまに動悸がするぐらいで体調も悪くないし。
こんな状態で病院に行っていいのかなって迷ってます。
836(1): 03/05/21 02:08 ID:HdNigFx6(1) AAS
本当に死にたい。
837(1): 03/05/21 02:29 ID:4RCN09VK(1/4) AAS
>>835
内科で血液検査をしてもらってみて下さい。
そこで問題がないようでしたら、心療内科を紹介してもらうか、
行きやすい所をチョイスしてみてください。
過食は何らかの原因があることが多いので、心当たりがあったらば、
取り除けるように努力を・・・いや、難しいので、とりあえず、
ストレスの原因をみつけられたらで。
省6
838(1): 03/05/21 02:30 ID:pIHz2Ups(1) AAS
このところ仕事が進められない…
思考がまとまらん。すぐに眠くなってしまう。
食欲もない。最近一日一食だ。体重減った。
胸痛が頻繁におきる。
自分が元から感情の波が激しいのはわかってる。
そのうちいつもの調子になるのはわかってるけど
つらい。病院行ったほうがはやくよくなりますか…?
省2
839: HOSI 03/05/21 02:31 ID:wHWo39xR(1) AAS
外部リンク[html]:ime.nu
これ、オススメです。
840: 03/05/21 02:45 ID:4RCN09VK(2/4) AAS
>>834
眠りましょ。
841(1): 03/05/21 02:54 ID:4RCN09VK(3/4) AAS
>>827
精一杯やってらっしゃると思いますよ。
でもこういった問題は、仲の良い友達同士だと、かえって踏み込むタイミングが
難しくて、解決にならない場合があります。
いてくれるだけでも大分違いますから、それはそれでいいとして。
保健室、行きませんか。
カウンセリングも仕事のうちです。
省4
842(1): 03/05/21 03:15 ID:cMGEDdUg(1) AAS
スポーツやってると鬱にならないってホントかなー?
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