[過去ログ] うつ病に効くサプリ・食事って8【食育】 (1001レス)
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34: 2012/03/19(月)04:35:45.76 ID:??? AAS
>>33
がん予防にはなりそうだ。
132: >>131 追記 2012/06/15(金)16:51:18.76 ID:??? AAS
Depression Cure がSJWなどのハーブ系サプリが詳しいです
外部リンク[php]:depressioncure4u.com
他はビタミン、ミネラル、タンパク質、アミノ酸など各栄養素の効果について詳しく書いてあります。
タウリンやアセチル-L-カルニチンも評判が良かった、予算に余裕があるときに
プロテインに追加してみたい。
135(1): 2012/06/15(金)20:26:30.76 ID:4uHbP64S(2/2) AAS
うつ持ちの対人恐怖症なんだけど、対人恐怖の治療で今度暴露療法を
やるんだけどできるだけ恐怖や不安の感情がでないようにするには
どういう栄養素が必要ですか?
不安とかを和らげてくれる系の。
今のうちから想像しただけで心臓が飛び出てとまりそうなくらい
恐怖感じてる。。
136: 2012/06/15(金)20:40:12.76 ID:??? AAS
暴露療法の前に抗不安薬ももらったほうがいいんじゃないか?
230: 2012/07/07(土)19:57:55.76 ID:??? AAS
>>216
この辺からの流れが一番参考になる。
313: 2012/08/04(土)21:37:31.76 ID:??? AAS
自転車通学してた高校時代は調子良かった
大学受験のプレッシャーもほとんど感じなかったな
現役で受からなくてもいいやって思ってたけど
408: 2012/08/20(月)12:57:10.76 ID:??? AAS
まあ誰が書いたとかってぶっちゃけどうでもいいよな
問題はどれくらい改善があるかどうか
それが情報の質。この手の本で読んで満足じゃ意味がない。
414(1): 2012/08/20(月)17:43:53.76 ID:??? AAS
>>413
自分でちゃんと読み比べて勉強すれば、
どれが本物で、どれがそうでないか、わかるよ。
そうやってめんどくさい、って放り投げてしまう
のはたやすいけれど。
432: 2012/08/23(木)15:37:36.76 ID:??? AAS
フジパンもダメなんか
484: 2012/09/04(火)03:20:32.76 ID:??? AAS
>>483
ぴぴぴぴぴ・・・・、
あなたに必要なのは、
適度な運動と
適度な栄養、
適度な睡眠です。
ぴぴぴぴぴ・・・。
488(1): 2012/09/05(水)21:42:17.76 ID:0ggL739D(1) AAS
うつ病の人が、2ちゃんなんて持てたら余計に鬱になっちゃいそうだけど・・・
出来るだけ、ネットなどからは離れたほうがいいんだよ。
2ちゃんとか、ヤフー知恵袋なんてダメだよー。
695: 2012/09/20(木)11:17:59.76 ID:??? AAS
イノシトールは甘いから、ドリンクに溶かして飲んでるけど結構美味い。
お勧め。
711: 2012/09/23(日)20:27:43.76 ID:??? AAS
947: 2012/10/02(火)00:26:38.76 ID:/3to/zHe(5/17) AAS
>>929
> >925
> >高校3年生までに、保健の授業で習得済みのことがわからない人間
>
> それって君の事?
> 質問に答えたり、ソース貼る事が出来ないからって、ごまかすなよ。
ソース:高3 保健
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