[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って8【食育】 (1001ﾚｽ)
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10: 2012/01/25(水)00:56:02.64 ID:??? AAS
119 ：VEGAN ◆PsPHI2rklQ ：2007/06/24(日) 01:52:43 ID:???
セントはセロトニン濃度を一時的にあげるものなので完治はしませんよ。
ただ即効性があります。
120 ：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI ：2007/06/24(日) 02:28:50 ID:???
ないよ、ＳＪＷに即効性なんて
それに、抗うつ剤は止めた途端に鬱がぶり返すなんて誰に習った？
「完治しない内に」止めたりした場合だ、それは
省22
24: 2012/03/08(木)00:43:41.64 ID:0rROzpVY(1) AAS
脳への電気刺激
と
クラシック
43: 2012/04/04(水)12:32:40.64 ID:??? AAS
肉のほうがたかい。
貧乏になって魚しか食えん（まあ魚も好きだけど）
67: 2012/05/22(火)15:29:00.64 ID:??? AAS
関連する代謝経路を見ていると よく使うのが
ナイアシン、鉄の２価イオン、マグネシウム、ビタミンＢ６
ナイアシンは日本で売ってるような量じゃ足りないと思う
あとは免疫系を抑えるオメガ３脂肪酸
とにかくコルチゾールを抑えるのが先
抑えないことには元気になれない
162: 2012/06/21(木)21:48:13.64 ID:??? AAS
近所のスーパー閉店前に寄ると刺身が半額で買えるので愛用してる
あとサバやサンマの缶詰もいいよ 98円からある。砂糖がダメなら水煮なら塩しか入ってない。
円高でトマト缶が値下がりしてるんでトマト煮にして食べてる。金がないとき便利な食材
318: 2012/08/05(日)20:45:14.64 ID:??? AAS
>>317
あ、そう。あんたも摂取したらどう
412(1): 2012/08/20(月)17:33:25.64 ID:??? AAS
>>405
これも憶測でしかないんだけど、
以前10年くらい海外にすんでいたとき、その空気は感じた。
欧米諸国において、消費者･民衆･労働者といった立場は、
日本よりうんと強いんだよ。
だから企業の商品･出版物･サービスに対して、消費者･民衆は常に批判的だし
すぐそういう情報も広まるから、なにかあると、もう売れない。言い換えると
省8
511: 2012/09/08(土)15:44:09.64 ID:??? AAS
>>502
MVMにカルマグが入ってなければカルマグ。
>>505>>510
日本人は普通の食事でαリノレン酸は1.5グラム摂ってるらしいね。
オレはサプリでは不用だと考える。
>>508
プロテイン＝タンパク質
省1
752(2): 2012/09/26(水)04:51:51.64 ID:??? AAS
そうですね、砂糖と人工甘味料そのものが万病の元なので、甘いもの自体を控えるのが一番ですが
しかし、甘いものにはタバコのように高い依存性がありまして
中々やめられない、というのが困った点ですね
お口の寂しさは、塩味のお菓子・おやつやガムを噛めばいいかもしれません
噛むという行動は脳の血流をうながして脳を活性化させます
脳が圧迫されるような感覚がある場合、それを解消することができます
840(1): 2012/09/29(土)11:18:11.64 ID:??? AAS
>>809
このはなし本気にしてる人いるの？
だとしたら、やばくない？
920(2): 2012/10/01(月)22:46:25.64 ID:0BjQj5Y5(7/9) AAS
>>907
> >>900
> >双方が合わさって、初めて相乗効果が上がり、活力となります。
> ソースを頼む！
理科の教科書でエネルギーを計っているじゃないか。
リトマス試験紙で照合してくださいね。
自分の目で確かめたり、自分が砂糖を何に何g使っているか積算すればいい。
省6
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