[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って8【食育】 (1001ﾚｽ)
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809(5): 2012/09/28(金)13:11 ID:1qdo81oi(2/5) AAS
単に、セロトニンを補いたいなら、
「肝油ドロップ2粒」を鍋に入れてつぶし、「さとう大さじ3杯」を加え、
弱火に12秒かけて、混ぜて、火からおろす。
こうしてほんの少しだけ温め合わせたものを器に移して、
冷ましてから、スプーンで食べる。（セロトニンの塊）
もしくは、
セントジョーンズワートを緑茶で飲む。
省7
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